Karen Barrios Psicoterapeuta

Básicos de una relación: nadie es centro de rehabilitación.

Algunos tips para la ansiedad.

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En tiempos de cuarentena...

Terapias efectivas

El amor tiene distintas maneras de mostrarse, identificar cómo nos gusta amar y cómo deseamos ser amados es indispensable para poder comunicarlo. No solo eso, también es importante para conocer la manera en que el otro nos demuestra su amor.

El apego emocional se refiere al vínculo que se construye entre el bebé y el cuidador primario, generalmente la madre o un representante de ésta. John Bowlby, ...psicólogo, fue quien estudió y describió distintos tipos de apego (1958). Este autor postula que, idealmente, el bebé debe contar con una figura de seguridad estable que contenga sus ansiedades y que fomente un adecuado desarrollo emocional y cognitivo que continuará en sus siguientes años. El apego que experimentemos en los primeros años dará a lugar al tipo de vínculo que se establece en la adultez. A continuación se describen brevemente estos apegos:

Mi misión como terapeuta es: Acompañarte en la búsqueda interna de tu bienestar emocional, identificando las herramientas internas que posees y a través de ellas transformar los obstáculos en aprendizajes para una mejora en tu calidad de vida.

Hablemos de ansiedad... Con esta nueva normalidad la ansiedad se ha convertido en el tema de moda, Pero, antes de satanizarla, ¿sabemos su definición?... Les dejo en imágenes un poco de su definición en términos prácticos y algunas técnicas para ayudarnos a estabilizar...

Les suena? Muchas veces creemos que ayudar demasiado es bien encausado, pero demasiado es igual que nada, inutiliza al otro, lo inhibe y lo hace dependiente incluso para su propio desarrollo. Cuando crees que no puedes tú cerebro te concede el honor de no poder, cuando crees que el otro no puede, ayuda a limitar su mismo poder.

¿Cómo hablar de muerte a los niños? Créditos: Psicóloga Tanatologa Daniela Márquez Muro

Día de confesión: Cada persona qué pasa por mi consultorio se convierte en una parte de mi evolución, no solo cambian ustedes, con cada uno de ustedes toco una parte propia, y se convierten en una pieza de mi rompecabezas. Su evolución es parte de mi evolución, incluso en su paso exprés por el consultorio. Esa es la mayor gratificación del terapeuta.

Buenas noches a todos. Como verán, he andado un poco ausente de las redes sociales pero ya estamos de regreso; así que en los próximos días estaré subiendo artículos que sean de su interés. Platíquenme, ¿como qué temas les gustaría que abordáramos?

Lo que deseamos no siempre es lo que necesitamos en la vida y en ocasiones la vida misma nos orilla a buscar lo que si necesitamos. La libertad real asume un compromiso, es hacer arte con las cosas que la vida te pone.

Hay procesos de Adultos que los niños comprenden de forma diferente si lo sabes abordar. Aquí una herramienta didáctica para trabajar los procesos de divorcio.