Psic.Karelly

El inicio de año nuevo es el perfecto pretexto del cambio, pero el cambio comienza con la toma de decisiones Por un 2022 lleno de salud mental y de personas haciéndose responsables

Las emociones inexpresadas nunca mueren. Son enterradas vivas y salen más tarde de peores formas...

Déjemos de pensar que el verse bien significa estar bien... Es tan común creer que porque una persona transmite buena imagen y se pinta con una sonrisa es porque vive "feliz" o en armonía, pero muchas veces es todo lo contrario, ya que las personas van cargando una falsa seguridad para ocultar sus inseguridades, miedos, tristeza, etc., y lo mal que la están pasando. Se habla tanto sobre la importancia de la salud mental pero siguen estigmatizando el ir al psicólogo ...y/o al psiquiatra Inclusive ni los psicólogos nos salvamos de estar siempre bien, porque eso es imposible, no está mal estar mal o sentirnos mal, lo que sí está mal es fingir estar bien. citas online dispibles: 6121571751 #psicóloga #depresión #ansiedad #insomnio #saludmental #tlp #suicidio #terapia #DSMV #autoestima #amorpropio #emociones #inteligenciaemocional #miedo #felicidad #tristeza

Muchas veces después de una ruptura nos cuesta mucho el aceptar que las cosas se terminaron, y es casi imposible sanar si seguimos estancados en esa dependencia emocional, porque nos apegamos a lo que un día fue... El dejar ir cuesta, pero cuesta más aferrarnos al recuerdo de lo que ya no es. El dejar ir es también aceptar el dolor y permitir sentirlo, llorarlo y soltarlo.... #codependencia #apego #inteligenciaemocional #amorpropio #ruptura #dependenciaemocional #psicología #terapiaonline Citas disponibles Créditos a quien corresponda

No tengan miedo de ir al psicólogo o al psiquiatra, no tienen porque enfrentar está lucha solos

Hoy 13 de Enero se conmemora el día mundial de la lucha contra la depresión... ¿Qué es la depresión? Es una patología mental que afecta el edo. de ánimo, y las diferentes áreas de la vida. A diferencia de la tristeza que es una situación pasajera, la depresión es un cuadro clínico que está asociado a factores psicológicos, biológicos y sociales. ... No tiene edad y la mayoría de las personas alguna vez ha presentado síntomas depresivos: - Sentimientos continuos negativos - Pérdida de interés - Alteraciones de sueño - Dolores físicos - Problemas de concentración - Alteración en el apetito - Sentimiento que no vale la pena vivir y/o pensamiento suicida