Psicologa Jeannette Rodríguez Gamboa
Calle 23-B No. 186, Local 9, San Pedro Cholul 97138 Mérida, Yucatán, Mexico

Existen muchos estigmas sobre la depresión,necesitamos cambiar las creencias y la manera en la que percibimos a una persona que se encuentra en un estado depresivo.Los sistemas de salud y nosotros como sociedad necesitamos informarnos, la persona se encuentra en un estado, no es un depresivo, no sufre (decir esto victimiza), es un estado emocional y puede cambiar. La depresión cobra sentido en las interacciones, en el ambiente alrededor de la persona. Este estado se relaciona... con la estructura social, las interacciones, la imposibilidad encontrar la manera de apoyarse en el otrx. Es importante buscar una manera para que la persona sienta que no tiene algo malo, que desaparezca el sentimiento de culpa por lo que sucede y necesitar ayuda. La explicación de la depresión debe incluir componentes biológicos, cognitivos y sociales. Les dejo con esta pregunta para analizar: ¿Qué hacemos como sociedad que creamos ambientes tan propicios para que se desarrollen y prevalezcan los estados emocionales depresivos? #piscoterapia #humanista #gestalt #saludmentalimporta #bienestaremocional #alimentacion #alimentacionintuitiva #cuerpo #saludentodaslastallas #psicologia #psicoterapeuta #autocuidado #depresion

Puedes iniciar tu proceso psicoterapéutico en la modalidad que más te acomode. Si es en línea puede ser por Zoom o Meet. Si es en presencial en el consultorio cumplimos con todas las medias para que te sientas segurx, se desinfecta entre cita y cita, y al finalizar el día de trabajo. #psiocterapiaonline #psicología #gestalt #psicoterapiapresencial #psicoterapiahumanista #saludmentalimporta #saludmental #depresion #estres #emociones #ansiedad #saludentodaslastallas #alimentacionintuitiva #cuerpo #bienestaremocional

Detrás de conductas alimenticias no sanas hay ideas, supuestos, "deberías" que se internalización en la persona, los cuales vienen de una historia de vida en la cual hay heridas y necesidades no satisfechas. Existe falta de claridad en cuánto a necesidades, deseos y expectativas personales, ya que se rigen más por lo que necesita la gente o el mundo,esto con el fin en muchos casos de sentir aceptación, amor, sentirse valoradx y cuidadx. Se suele observar a personas autoexige...ntes, perfeccionistas y que se autocastigan. La comida reemplaza la necesidad real y todas las conductas a pesar de no ser sanas son un esfuerzo del cuerpo por ser escuchado. No se vale juzgar a alguien que pasa por esto o decirle que solo es cuestión de autocontrol y amor propio, hay todo un proceso de descubrimiento y encuentro con unx mismx para poder empezar a sanar. #piscoterapia #humanista #gestalt #saludmentalimporta #bienestaremocional #alimentacion #alimentacionintuitiva #cuerpo #saludentodaslastallas #psicologia #psicoterapeuta #autocuidado #sanar