Psicólogo Eliseo Herrera
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¡Buenos días!
Deja de buscar a la persona perfecta
¡Buenos días!
Mantener un sentido de vida, es seguir dándole significado a lo que estamos viviendo, independientemente de como se den los resultados. Esperanza le llaman otras personas.
Personas, situaciones, pensamientos...
Un buen trabajo de todos los días
Sigamos trabajando en ello.
-Pues aparentemente Octubre va mejor que el resto de los meses. El Popocatépetl: (Créditos de la fotografía, a quien corresponda.)
Validando emociones Las emociones necesitan su tiempo y espacio de expresión para no tener que caer en conductas conflictivas o innecesarias. Puedes proponer un espacio físico dentro de tu hogar, (un rincón, una silla en un lugar específico, una habitación si hay la posibilidad) y cada vez que cualquier integrante de la familia tenga la necesidad de expresar lo que siente, pueda acudir a ese lugar destinado y observar lo que está pasando, fisiológica y cognitivamente, proponiendo incluso distintas formas de actuar ante esa experiencia, antes que caer en los mismos comportamientos de siempre.
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Mientras tenga vida
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