Psicóloga Tanatóloga Claudia Ponce

Todo es transitorio en la vida. Esos momentos devastadores de pérdida y desolación, son también un puente hacia la vida. Todo lo que se derrumba es posibilidad para construir algo nuevo, para integrar, sanar y reinventarse.

Hoy vive y disfruta lo que la vida trae para tí. Deja que la realidad te transforme hacia una mejor versión de ti.

Hoy, haz una pausa (o varias): Toma una respiración y contempla tranquilamente todo lo que tienes a tu alrededor Abre bien todos tus sentidos ¡Respira el presente, la vida!... Da gracias por lo que tienes y eres. Acoge el presente como si fuera el único instante de tu existencia.

Hay situaciones que solo necesitan ser vistas desde otro ángulo para iluminar la vida. Hoy piensa desde dónde contemplas y miras tu existencia: si estás desde la carencia y el miedo, o desde la abundancia y el amor. Reflexiona si tu postura genera luz o sombra; si te hace pleno y feliz.... Y recuerda: la luz también está en ti.

Hoy repasa las diferentes estaciones o momentos de tu vida y descubre la belleza en cada uno de ellos. Observa cómo cada etapa te ha preparado para la siguiente y cómo te ha convertido en una mejor persona. Acoge el presente y recíbelo con la certeza de que se está gestando un mañana próspero, pleno y abundante.