Psic. Clarissa Aguirre

¡Bonita tarde de Miércoles! El día de hoy me gustaría abordar una pregunta muy frecuente: ¿Cuál es la diferencia entre psicólogos y psicoterapeutas?... El día de hoy se los comparto en este post

¡Excelente inicio de semana! Espero todos se encuentren muy bien. En el post del día de hoy, les comparto ¿Qué es el Estigma? Y como lamentablemente se encuentra muy latente aún en el 2021.... Te proporciono herramientas para hacerle frente

Post reciclado y robado 800 veces, pero que siempre es relevante e importante de compartir Ofrecer disculpas sinceras y adecuadas tiene siempre su magia y le...s dejo aquí una pequeña guía que puede ayudarnos #psicologia #terapia #disculpas #perdon #comunicacionefectiva #responsabilidadafectiva #comunicación #conflicto

¿Por qué es necesario asistir con un psicoterapeuta para hablar de tu salud mental y NO con cualquier persona? - Te comparto algunos puntos fundamentales ¿Cuál agregarías?

Feliz día del psicólogo en México.

¡Bonito Martes!

¿Sabías que...? Hay médicos gastroenterólogos que te pueden derivar al servicio de salud mental. El síndrome de colon irritable, además de ser considerado como... una alteración funcional del intestino es visto igualmente como una alteración biopsicosocial, dado que en él interactúan diferentes factores como son los cognoscitivos, emocionales, conductuales y fisiológicos. Los emocionales en los que se incluye la ansiedad y la depresión son detectados entre un margen del 40 % a 60 % de los pacientes. El tratamiento médico es únicamente de tipo sintomático, es decir, ALIVIO (no curación completa) de los síntomas. Ya que hay que trabajar el factor emocional para controlar los síntomas. También hay que considerar factores como tipo de alimentos que producen mayor malestar. El síndrome de colon irritable forma parte de los síntomas psicosomáticos, que por procesos emocionales como depresión, ansiedad o estrés, se derivan síntomas físicos. #CuidaTuSaludMental Ref. * Simrén, Magnus et al. (2020). Cumulative Effects of Psychologic Distress, Visceral Hypersensitivity, and Abnormal Transit on Patient-reported Outcomes in Irritable Bowel Syndrome. Gastroenterology, Volume 157, Issue 2, 391-402.

Olympia Coral Melo, la chica de la foto, era una estudiante brillante que había ganado premios nacionales de debate y oratoria y que tenía las mejores notas de ...su instituto. Desde los 12 años mantenía una relación con su novio. A los 18 y ,confiando en él, grabó un vídeo sexual. Ese vídeo se difundió primero por su instituto, luego por toda su ciudad y finalmente por todo su estado. Y así Olympia pasó de ser "la joven promesa de Huauchinango" a "la gordibuena de Puebla". Su novio la abandonó y sus amigas dejaron de hablarle. Ella se encerró durante 8 meses, se intentó suicidar y perdió el curso académico. La madre de Olimpia es una mujer indígena que apenas sabe leer y no utiliza Internet y Olimpia pensaba que se había mantenido al margen del asunto. Pero tras 8 meses, Olimpia salió de su habitación yse lo confesó todo. Y descubrió que su madre ya lo sabía. su madre le dijo que podía mantener la cabeza muy alta porque no había hecho nada malo. Entonces Olympia decidió ir a denunciar y se encontró con que los propios policías se reían de ella. Después buscó las páginas en las que se difundía su vídeo y se encontró con que iban clasificando a las chicas por categorías. Altas, bajas, delgadas gordas, rubias, morenas.. Había un vídeo de una chica síndrome de down y todos se reían de ella. Olimpia decidió, como estudiante de derecho, plantear una reforma de la Ley de México. Cuando entró al Palacio Municipal de Puebla todo mundo comenzó a cuchichear. Era marzo del 2014. Ella apenas tenía 19 años. Demostró con capturas de pantalla que algunos que estaban allí habían compartido y dado "like" a su video en redes sociales. "Ustedes son los delincuentes, no yo", les dijo. Pero el camino todavía era largo. Un diputado dijo que no podía apoyar esa ley porque sería "avalar la putería" . Fue hasta 2018 que se aprobó la reforma de delitos contra la intimidad sexual en el código penal. La página de Facebook que había compartido su video cerró "por culpa de una loca". Ahora, respaldada por mujeres de todo México, ha logrado que la ley de delitos contra la intimidad sexual, conocida como #LeyOlimpia se aprobara en 11 de los 31 estados de #México.