Psic. Brenda Nava G.
Calle Guadalupe Victoria. Zona urbana Río Tijuana 22000 Tijuana, Baja California, Mexico

Desgraciada y tristemente nuestro país ocupa uno de los primeros lugares en abuso sexual infantil. El primer paso para proteger a nuestrxs niñxs de dicho maltrato es hablando con ellos y compartiendo información sobre educación sexual. En éste post comparto algunas sugerencias a manera de prevención. ... #psicólogainfantil #abusosexualinfantil #psicoeducaciónsexual

Como padres de familia, a veces se nos dificulta el proponer actividades que fomenten la convivencia y comunicación dentro de la misma. La comunicación y convivencia entre todxs lxs personxs que vivimos dentro de la misma casa es primordial para propiciar un ambiente de confianza; donde se externen emociones y pensamientos de manera asertiva, así como para la solución saludable de conflictos y el poder llegar a acuerdos. Es por eso que en el post de hoy menciono algunas acti...vidades que nos ayudarán a reforzar el vínculo afectivo y comunicación en el sistema familiar. Menciono sólo algunas, pero seguramente hay muchas más actividades por proponer y poner en práctica en nuestra familia. ¿Cuáles ya llevamos a cabo? ¿Cuál nos ha funcionado mejor? ¿Qué otras actividades sugieren? Con gusto leeré sus comentarios #psicólogainfantil #comunicaciónfamiliar #actividadesparaniños

Hay que continuar cuidándonos El cuidarte tú es cuidar a lxs demxs

La comprensión de la pérdida y el proceso de duelo están determinados por la edad y/o el desarrollo evolutivo de cada niño. Aquí menciono las principales manifestaciones conductuales acorde a cada etapa, así como estrategias para apoyarles de la manera en la que lo requieren. #psicólogainfantil #dueloenniñosyadolescentes #dueloinfantil

Es importante recordar que como padres, continuamente estamos educando. Somos los principales modeladores de conducta de nuestros hijxs, por lo que necesitamos ser congruentes con lo que solicitamos y nuestro propio actuar. #psicologiainfantil #crianzarespetuosa ... #disciplinapositiva #crianzaconsciente See more

TAMBIÉN LOS ÁRBOLES GENEALÓGICOS SE PODAN La familia debería ser la principal red de apoyo y protección. Sin embargo, la realidad es que la relaciones familiares no siempre funcionan como quisiéramos por múltiples factores. Por lo tanto es necesario aprender a poner límites a aquellas personas que nos hacen daño, sean familiares o no. ... Establecer límites significa reconocer lo que nos hace sentir mal y poder externarlo de manera asertiva y clara. Aquí algunas recomendaciones para establecer límites y tener una relación familiar más próspera y saludable: Define lo que quieres Comprende que tus necesidades son importantes (así como las de los demás) Busca acercarte a miembros de la familia que te valoren Sé firme pero amable Ten expectativas realistas Recuerda que los nuevos hábitos llevan tiempo Debes considerar todos los escenarios posibles (cómo alejarse de algunos miembros en caso de que sea necesario) Sé directo, claro y asertivo Busca cuidarte En colaboracion con Paco Paquetes (@pacopaquetes ) hemos creado esta serie de ilistraciones esperando puedan aportar un granito de arena al cuidado de tu salud mental. #saludmental #límitessaludables #autocuidado #familiasfuncionales #Asetividad