Psic. Alejandra Alvarez

De suma importancia tener una salud INTEGRAL

Felicidades a todas las mamas honramos y festejamos su labor tan hermoso! Gracias por ensenarnos lo que es amar incondicionalmente . . . .... #diadelamadre #mothersday #mamá #mom #happy #love #diadelasmadres See more

Que nunca se apague la magia Que nunca se apague la chispa Que nunca se apague la fantasía Que nunca se apague la imaginación ... Hoy y siempre celebremos a nuestros niños Y para todos los adultos, nunca olvidemos al niño que llevamos dentro! ¡Feliz día del Niño!

Feliz día a todos mis colegas Sin duda la psicología es una de las profesiones más lindas y enriquecedoras. Una profesión donde cada día aprendes y descubres algo nuevo gracias a tus pacientes, así como ellos de ti Agradecida infinitamente a todos los que me han permitido ser parte de su vida y apoyar a sus hij@s a desarrollarse y sanarse ... Sigamos tocando corazones y mentes

EVITA LOS PERO Cuando hablamos de reconocer los sentimientos de los niños y corregir una conducta, es muy común emitir un PERO después de una gran frase que VALIDA sus emociones. ¿Qué pasa con esto? Estamos tan preocupados por que nuestros hijos no piensen que estamos aprobando su comportamiento negativo cuando reconocemos un sentimiento, y la realidad es que un PERO desmerece lo bueno que le acabamos e decir. Ejemplos:... Veo que no tienes ganas de hacer esta actividad, PERO es lo que toca hacer hoy Entiendo que quieres seguir viendo la tele, PERO es momento de cenar todos juntos Con estos ejemplos es como si les dijéramos He oido como te sientes y ahora voy a explicarte porqué ese sentimiento es incorrecto Si sientes que se te va a escapar un PERO te dejo unos consejos: Para, piensa y reestructura tu frase: siempre podemos encontrar diferentes maneras de emitir nuestros mensaje brindando la información que deseamos. Borralo de tu oración: en ocasiones, sale sobrando y el mensaje puede enviarse correctamente solo quitando el pero Ej. Veo que no tienes ganas de hacer esta actividad, en este momento es lo que toca hacer Agrega el problema es.... a tus frases: esto sugiere que hay una situación que no puede ser solucionada en el momento. Ej. Que decepcionante es encontrar la caja de galletas vacía cuando querías comerte unas, el problema es que es muy tarde para salir a comprar Inicia con un A pesar de que sabes...: esto le da confianza por haber entendido el problema y por empatizar con sus sentimientos. Ej. A pesar de que sabes que es hora de cenar, es molesto tener que pausar la película que tanto te gusta Algo IMPORTANTE es brindar o ayudarlo a encontrar soluciones ante esa situación. Te dejo más frases en ese post, ¿cómo las podrías modificar? Escribela en los comentarios

Una frase para reflexionar . Echémosle un vistazo a nuestro pasado, a la manera en la que nos educaron y criaron nuestros padres. Preguntémonos, ¿estoy educando para el mundo de hoy en día? . Recuerda que es muy importante actualizarnos y seguir aprendiendo nuevas formas de crianza ... . #psicologíainfantil #psicologiainfantil #psicologiapositiva #crianzarespetuosa #disciplinapositiva #educacioninfantil #familia #love #respeto #niñosfelices #saludmentalinfantil See more