Psic. Sandra Garrido Terapeuta Infantil

¡Renovarse o morir! La psicoterapia, una profesión que implica renovarse, quiero tener más herramientas para abordar las diversas problemáticas que se present...an, aquí estamos trabajando en ello. ....a seguir actualizándonos. #psicoterapia #psicoterapiamipasión #cefapmicasa #vidaenabundancia

Quiero regalarle algo a mi hijo y no sé qué. Regálale calma. ¿Cómo calma? Como suena, así tal cual, calma: cuando tu hijo se altere, regálale calma, cuando se estrese regálale calma, cuando haya una situación difícil regálale calma, cuando pase algo grave regálale calma.... Pero cómo le ofrezco calma cuando yo me altero? Por eso es un regalo, es algo que tú te esfuerzas en obtener y no siempre tienes, no es lo que te sobra, uno a quien ama no le regala lo que le sobra. Uno a quien ama le regala lo más preciado, le regalamos el tiempo y la energía que invertimos en crecer como seres humanos para estar en condiciones de regalar calma cuando se avecine la tormenta. CALMA. Texto de Álvaro Pallamares. Ilustración de Quentin Gréban

Lunes de psicoterapia #vidaenabundancia #psicoterapia ¿Cual es la finalidad de la psicoterapia?... Es poner al servicio de la persona que lo solicite un conjunto de herramientas que le permita afrontar las situaciones difíciles en las que está inmersa y que le agobian y debilitan, para poder así encontrar una salida y liberarse del malestar innecesario y poder así tener una vida más satisfactoria. ... Identificar que vivimos y nos aferramos a problemas mal planteados o imposibles de resolver es sumamente liberador. https://cutt.ly/RnWSzrB

¿Cómo están tus emociones hoy? Cada persona es diferente. Experimentamos una emoción de forma particular, dependiendo de sus experiencias anteriores, aprendizaje, carácter y de la situación concreta.