Psic. Paulina Bernal

Pequeños cambios que pueden hacer una gran diferencia; para mejorar el vínculo que tienes con tu pequeño.Así mismo, ayudarlo a conectar con sus emociones, teniendo una crianza respetuosa y positiva.

Con ayuda psicológica resolverlas e identificarás aquellos pensamientos que causan ese malestar produciendo ansiedad e incluso que pueden ser incapacitantes. Acude a tu psicólogo Cuida de tu salud mental como de la física.

Hagamos de la salud emocional un hábito.

Así es Por eso a veces por más que nos cuidemos físicamente llegan malestares y es por aquello que no resuelves emocionalmente se termina transformando en algo más, es la manera en la que tu salud mental te pide auxilio. Cuidala como cuidas a tu salid física.

La codependencia es una dinámica relacional que se esconde detrás de un supuesto altruismo, sacrificio y extra productividad, ocultando sentimientos de culpa, baja estima, dificultad para expresar emociones y limites indefinidos. Reaprender a convivir con nosotras mismas y con otros es posible si estamos dispuestas a vernos tal como somos