Psic Lupita Ricardez

El estrés o la ansiedad pueden surgir cuando hay situaciones que nos llevan al límite o nos rebasan. ¿Reconoces en ti alguno de estos síntomas? Puedo ayudarte :)

¿Culpa o Responsabilidad? Mientras que la culpa te ata y te somete. La responsabilidad tomada de forma consciente sobre tus decisiones o actos, te libera, te empodera y de ayuda a crecer. Si bien es cierto que hay situaciones que no podemos cambiar, porque son decisiones pasadas, algo que si podemos cambiar, es la forma como afectan nuestro presente, una de ellas es asumirlas de manera responsable.

Respirar nos da vida Respirar nos calma Respirar nos relaja R e s p i r a