Sí a la Psicoterapia
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Las adicciones son un trastorno crónico que, posteriormente, afectan la salud mental de las personas, así como a quienes las/los rodean. Entre los síntomas más comunes se encuentra el incumplimiento de obligaciones o responsabilidades, tener emociones muy intensas y fracasar en los intentos para dejar la adicción. En todos los casos de dependencia se esconde una falta de gestión emocional, donde hay cosas que deben resolverse. ¡No lo dejes para después!... Lo principal en estos casos es no evadir el problema y pedir ayuda profesional. Lo vas a lograr.

Si tú eres alguien que está realizando muchos cambios para mejorar su salud emocional, déjame decirte que tomaste la decisión correcta y ejerces con responsabilidad la forma en la que quieres vivir. Cuando tomamos acción y gestionamos nuestras emociones estamos siendo valientes y más fuertes mentalmente. No dejes que los cuestionamientos de las demás personas te hagan dudar. ¡La mejor valentía también es sinónimo de Sí a la Psicoterapia!

¿Qué significa en tu vida la dependencia al tabaco? Algunas veces, existe una relación entre el hábito de fumar y algún malestar emocional. Reflexiona si hay algo que te haga prender un cigarrillo, tal vez tu inconsciente te juega una mala pasada. Si estás en el camino de dejarlo, te recomiendo lo siguientes consejos ¡Tú puedes! Si necesitas ayuda para superar el malestar emocional asociado al tabaquismo puedes pedir ayuda en mi consultorio.... Psic. Adriana Hernández +info vía inbox o DM

No se puede educar la mente sin educar el corazón Una de las cosas que he aprendido en la crianza es saber que como padres nos da la oportunidad de trabajar en uno mismo y que esto implique en otro ser humano. Es una responsabilidad que se vuelve sensible hacia nuestra propia historia de vida. ¿Piensas lo mismo? Déjame en los comentarios tu opinión o vivencias