Bioquímica Nutricional

OMICRON Síntomas de la variante

EL SECRETO que uso y quiero compartirte para tener una vida saludable y armoniosa ( y en el mid-time no desmayar ) Es un secreto que parece muy pequeño pero es muy poderoso y que no todo mundo lo conoce. Literalmente estoy segura que lo usas inconscientemente todos los días pero no le pones atención a su importancia. Esa importancia toma su valor cuando lo piensas un poquito más . Y ahora quiero que lo hagas va?... Ese secreto chiquito pero poderoso y que no todo mundo sabe. Literalmente ese secreto fortalece tus energías cada día, ese secreto de ORO te lo voy a compartir ¿estas List@? atent@..... Chan chan chan...... Ok, el secreto de oro de hoy es: Alimentarse con Conciencia ¿qué es comer con conciencia? Es darte cuenta de que cada bocado que te llevas a la boca debe tener: -alto valor nutrimental -ser la mejor opción que encontraste -bajo índice de azúcar y disfrutarlo sin culpas !!! ahí te va la definición de enciclopedia: Comer con conciencia se centra en pequeños cambios de comportamiento durante las comidas, como limitar las distracciones, comer despacio, pararse a sentir cuando uno está saciado y tomarse tiempo para saborear la comida de una dieta equilibrada. wow eh? Si deseas hacer cambios en tu vida, sea el que sea, requiere constancia y continuidad. Recuerda hay que dar la milla extra y llevarlo un paso más allá. Esto es el primer paso y yo se que quieres lo mejor para ti. Si algo quieren los demás, es sentirse apreciados, especiales e importantes y eso eleva como te sientes contigo mismo !!!! Trabaja en dejar una experiencia agradable cuando vas a comer, el desayuno, la comida el snak !!! Nuestro cuerpo es nuestro aliado, conectar con él, es el gran llamado para conocernos. Crea de tu comida un toque especial y procura quedarte con una experiencia extraordinaria, tu vida va a cambiar. Tus relaciones van a mejorar.Tu estado de ánimo va a estar mucho mejor. Bueno ya se. Te reto a que hagas esto durante 7 días y que vuelvas a decirme cómo te fué con eso ¿Te apuntas? Déjame un y etiqueta a una persona que quieras que haga el reto también. ¡LETS GO! #miniretos #comidaconsiente #AlimentaciónconConsciencia #Mindful #Conciencia #Fresh #Healthy #Tips #marketingdecontenidos #tunegocio #tusmetas #fitnes #saludable #mentepoderosa #tipsdeventa #emprendedores #saludhoy

7 Beneficios de la Canela (Cinnamon) Cosas pequeñas pero importantes que debes de saber ! estoy segura que has disfrutado de canela en el café, puré de manzana con canela La canela es omnipresente en nuestra cocina, su aroma nos lleva a los recuerdos maravillosos.. Si se usa con sabiduría, sus componentes pueden generar varios beneficios potenciales para nuestro bienestar. 1-Reducir el riesgo de diabetes ... 2-Actividad antiinflamatoria y antioxidante y antimicrobiana. 3-Puede ayudar con los trastornos menstruales. 4-Puede preservar la salud bucal 5-Puede ayudar a equilibrar el azúcar en sangre 6-Puede ayudar a perder peso y mejorar el perfil de grasa en sangre. 7-Protege contra las enfermedades cardiovasculares. Así que que esperas y ponle una pizca de canela a lo que quieras !!!!! si quieres saber más déjanos un comentario sobre lo que te gustaría saber. #beneficiosdellacanela #fitness #ideasdesalud #health #canela #cinnamon #tipssalud Fotos de :

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¿Qué hemos aprendido acerca del virus SARS-CoV-2? Si deseas tener las últimas noticias,te invitamos a ver este video de la Ponente: Dra. Susana López Charretón. UNAM https://www.youtube.com/watch?v=zUlG2BnmPBA... #COVID19 #COPOCYT #UNAM

Cómo funcionan las vacunas contra Covid-19 de RNAm? aquí te mostramos !!! Observa y si te quedan dudas escribenos y con gusto te damos más información. https://www.cdc.gov//COVID-19-mRNA-infographic_G_SPANISH_5