Prosalud Ideal
Delegación Benito Juárez Mexico City, Distrito Federal, Mexico

10 PASOS PARA CUMPLIR TUS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO. PARTE 2/3 Para no dejar con la duda, aquí están esos pasos: 1. Enfócate en un solo objetivo... 2. Piensa en lo que vas a lograr 3. No te atormentes pensando en lo que no has podido alcanzar años anteriores 4. Encamínate por algo que realmente quieras hacer 5. Ponle plazos a tu propósito a corto, mediano y largo 6. Compartirlo con tus amigos, familiares y en redes sociales 7. Haz un listado con lo que crees que mejorará una vez que hayas alcanzado tu meta 8. Es bueno recompensarte por tus logros en cada avance 9. Lleva un registro de tu meta 10. Si caes en un viejo hábito, no te autoflageles

10 PASOS PARA CUMPLIR TUS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO. PARTE 1/3 Estamos en el primer mes del 2018 y ya sea por tradición, costumbre o por convicción lo primero que hacemos son los deseos o propósitos de año nuevo. No puedo decir si esto es bueno o malo, pero la naturaleza humana nos lleva a querer reinventarnos, tener nuevos comienzos y a resurgir el deseo de ser mejores, esto sin duda, sí es muy positivo. El tema de salud es de los más frecuentes. Si hiciste un propósito y quie...res cumplirlo continúa leyendo. Por mucho, la referencia científica más renombrada en este tema es el artículo de Richard Wiseman Diez pasos para alcanzar los propósitos de año nuevo del 2007. El autor tiene una buena reputación como psicólogo público; trabajó en la BBC en segmentos de ciencia; profesor en la Universidad de Hertfordshire en Londres. Él llegó a la conclusión de que únicamente el 12% sí había cumplido con lo prometido. Por tanto, el 88% había fracasado. See more

La mejor herramienta contra las enfermedades es la prevención. Ciertamente el cáncer es curable si se detecta a tiempo. No sería mejor decir el cáncer es prevenible si observo y atiendo a mi cuerpo.

10 PASOS PARA CUMPLIR TUS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO. PARTE 3/3 Yo te animo a intentarlo de verdad. Ve al paso uno y elige un sólo propósito, pero cumpliendo las condiciones anteriores. No pierdes nada, y en cambio puedes ganar mucho para tu beneficio. Te coloco el link del sitio de Richard Wiseman para que puedas leer el escrito original. https://richardwiseman.wordpress.com//how-to-keep-your-ne/