Pris Orta Nutrición
CalleReynosa 312-5 esquina con Sonora, Republica Norte. Saltillo, Coahuila de Zaragoza, Mexico

¡¡Hola!! Ayer domingo tenía antojo de hacer un pastel de chocolate para disfrutar con la familia Y me encontré con esta harina para hacer pastel de @morama.mx es súper práctica de hacer ingredientes que tienes en casa... baja en azúcar contiene 130 kcal por rebanada de 50g sabe súper delicioso Les dejo las imágenes de cual es la presentación de la harina y por la parte de atrás vienen las instrucciones a demás vienen tips de como convertirlo en un pastel vegano o como intercambiar ciertos ingredientes Les platico: Yo utilice la mezcla de 3 huevos 1/3 de taza de yogurt (utilice activia natural) 1 1/4 de taza de leche de almendras Para el betún Le agregue la receta #2 del betún que viene detrás del empaque 1/2 taza de crema de avellanas 4 cucharadas de miel de agave 1/4 de taza de cacao 1 cucharadita de vainilla 5 cucharadas de leche de almendras Y frutos rojos Se hornea de 35-45 min 180C

Cual pan de barra consumir Aquel que no contenga jarabe de maíz no este lleno de conservadores y sea mas natural. Las marcas de esta imagen son las mejores hablando de pan comercial pero también podemos optar por el pan de barra natural que venden en las panaderías sobre todo aquellos de pan de masa madre

#Colores de temporada Alimentos Naranjas y amarillos: Las frutas y verduras de color naranja contienen carotenos que ayudan como antioxidantes, protegen contra eventos cardiovasculares, cáncer, formación de cataratas y ayudan a la visa

¿Adivinen que? ¡Somos ya 10k! Estoy muy feliz por llegar a esta cifra porque cada vez llegamos a MÁS personas con información sobre como llevar una vida saludable entre MÁS personas vean el contenido MÁS conocen sobre temas de nutrición y eso está de lujo.... Pero está mucho más de lujo el GIVEAWAY que tengo para ustedes -1 vaporera Hamilton Beach -1 set de ligas para hacer ejercicio -1 báscula de alimentos -1 termo de agua Todo esto puede ser tuyo solo tienes que seguir estos pasos: - Like a nuestra página Pris Orta Nutrición - Comparte esta publicación modo público - Etiqueta 3 amigos en la publicación original El Giveaway se llevará acabo el día 16 de Octubre a las 20:00 hrs por medio de nuestras redes sociales en las historias ¡No te quedes sin participar! *Válido para Saltillo, Ramos Arizpe, Arteaga y Parras de la fuente. Nuestros regalos están pensados para poder llevar a cabo un estilo de vida saludable y práctico

‘ Termina el ano de la mejor forma, no dejes que la pandemia limite tus objetivos Dos meses de entrenamiento 3 sesiones de nutricion con plan nutricional... Online y/o Presencial Online dos opciones 1. Clases por Zoom: 8/9 am y 6/7 pm 2. Se mandan Rutinas de entrenamiento en casa Area.Fitness tiene las puertas abiertas con todas las medidas de seguridad y limpieza ¡Inscribete ya! #saltillo #workout #stayathome #nutricion #medidascovid19 #goals

Te invito a ver este video Espero sus comentarios https://youtu.be/1tbzNh618tU

Hasta en las vacaciones #eatyourveggies @ixtapazihuatanejomexico

Tiramisu Esta receta la vi en un instagram y la quise replicar ya que soy super amante de este postre Primero necesitas:... 2 rebanadas de pan natures own life 1/2 taza de yogurt Heb greek plain Fruta del monje 2 sobrecitos o como 4 cucharaditas Cacao en polvo Cafe soluble Fresas o frutos rojos Vainilla 1- en un plato disuelve el cafe con agua y 1 sobre de fruta del monje 2- pon a remojar el pan por los dos lados 3- mezcla el yogurt con un chorrito de vainilla y el resto de la fruta del monje 4- pon la mezcla en una bolsa ziploc y corta una esquina 5- el montaje: coloca un pan en un plato, anade media mezcla del yogurt que tienes en la bolsa, apila el segundo pan y anade arriba la siguiente mezcla de yogurt 6- con ayuda de un colador pon tu cacao en polvo arriba del yogurt 7- decora con la fruta

Galletas de Avena La Oliva: son deliciosas cualquiera de sus presentaciones, eso si se elevan en calorías te recomiendo solo 1 de las 2 del empaque para tu colación Taifelds: tienen un sin fin de sabores, todas las que digan light se recomiendan para personas con diabetes, te recomiendo de cualquier variedad de esta marca solo dos galletas ... Nature valley verde: es mas como barrita de igual manera solo 1 de las 2 de la bolsa Soe: dos galletas de avena igual tienen opciones light para personas con diabetes Recomendaciones de galletas saludables

Ayer probé este platillo Esta riquísimo es un poke mexicano Contiene arroz, frijoles, pollo, aguacate, queso fresco, cebolla, cilantro, aguacate y un poco de crema. Utiliza tus porciones adecuadas ... #tazonmexicano

Me gusta consumir este cereal de vez en cuando y para sorpresa de todos trae su etiquetado de exceso de azúcar y calorías. Cuando te encuentres estos etiquetados de sellos nuevo tienes que ver los gramos que vas a consumir Estos etiquetados son por 100g o 100ml de producto si vas a consumir 30g entonces no estas consumiendo el exceso, o puedes entonces consumir menos producto de 100g para evitar tener estos ingredientes ... Si un producto por ejemplo el refresco de 600ml viene con etiquetado quiere decir que cada 10l trae el exceso entonces este si es un producto que no debemos consumir Entonces si tu cereal, galleta, granola, etc trae este etiquetado solo consume la cantidad recomendada por porción

Muchos me preguntaron de la nieve de plátano La verdad es muy sencillo Congela esos plátanos que ya se pasaron y están muy maduros... Yo los congelo con cascara entonces quita la cascara a los plátanos Licúalo con vainilla y congela 15 minutos Listo tienes tu nieve! añade toppings como chocolate amargo, nuez, Almendras o cacahuates

Mi bowl oriental KETO Brocoli Coliflor Zanahoria... Calabaza Cebolla Jengibre Col morada Noodles de zucchini Dorado con ghee Milanesa de res Nuez de la india See more

Les quiero presentar un caldo riquísimo de pescado Ideal para consumir en tiempo de frío Ingredientes Tomate (5pzs) ... Zanahoria (1 pza grande) Papa (1 pza) 3 filetes de pescado (yo usé tilapia) Chile chipotle (1 cucharada) Cebolla ajo y sal al gusto Procedimiento 1- Pon a hervir el tomate, retira la piel y licúa con cebolla y ajo 2- Pica a tu gusto la papa y zanahoria 3- Hierve tu caldo de tomate 4- Agrega la papa y zanahoria cocer por 10 minutos Sal pimienta Yo use sazonador tomate y consomé natural de @estasenmihuerto 5- corta en cuadritos el pescado y agrega al caldo cocer por 10 minutos Sirve y disfruta Agrega limón y poco chile de árbol en polvo Enséñame cómo quedó tu receta

Capirotada Saludable: Receta de una paciente Para 1 persona: 2 rebanadas de pan natures own life, 1 taza de leche de almendras 22kcal sin azúcar, 1 varita de canela, 2 clavos de olor, y una cucharadita pequeña de monk fruit y 10 piezas de pasas, arándanos, 3 piezas de nuez picadita, 2 cucharadas de coco rallado y 1 cucharada de almendra fileteada ... Opcional: 40g de panela Primero poner a tostar el pan en el comal con un poquito aceite de oliva, después cortarlo en cuadritos, poner a hervir la leche con la varita de canela, el clavo y el monk fruit y acomodar el pan en el plato y agregar un poco de la mezcla líquida, las pasas, arándanos Y frutos secos y luego poner otra capa de pan y un poco más de la mezcla y otra vez todo los demás ingredientes Poderlo consumir en el instante o refrigerarlo y consumirlo después Provecho

Cada logro te aproxima cada vez más a tu objetivo y Valentín lo tiene bien presente. Este cambio lo logró por las ganas de tener salud, sentirse bien y gozar de su familia Súper orgullosa de su cambio de hábitos, felicidades aún falta camino por recorrer