POWER FITness by anghie sweet

La diferencia entre ejercitarse y entrenar. Ejercitarse es ir al gym y hacer algunos ejercicios al azar.Entrenar es llevar un programa basado en una meta. Ejercitarse es sudar y gastar calorías, pero en muy raras ocasiones obtener resultados.... Entrenar es mejorar y hacerte más fuerte tanto física como mentalmente. Ejercitarse es pasar de una máquina a otra en el gimnasio sin ningún orden o sentido y sacar las 15 repeticiones que dice la hojita que te dio el instructor. Entrenar es llevar el cuerpo al límite buscando la mayor intensidad posible. Ejercitarse es descansar mucho entre series y aprovechar para ver Facebook y platicar con tus amigos del gym. Entrenar es ponerte tus audífonos con cara de malo para que nadie te moleste y cumplas con los tiempos de trabajo y descanso establecidos en tu rutina. Ejercitarse es una actividad ocasional que te sirve para llenar tu agenda y hacer actividades distintas con tu grupo de amigos además de ir de antro. Entrenas cuando es lo primero que marcas en tu agenda. Ejercitarse esta de moda. Entrenar es un estilo de vida. Ejercitarse es aburrido. Entrenar es una pasión. Te ejercitas por que es bueno para tu salud. Entrenas para probar tus límites, derrumbar tus miedos, domar tu voluntad y forjar tu carácter. Ejercitarse es para ateos. Entrenar es una religión. . . .

Con mucho respeto... Antes de empezar a presumir que compraste para Navidad recuerda: Algunos padres han perdido su trabajo y no saben cómo van a alimentar a sus hijos.... Algunos padres reciben un 80% o menos de su sueldo y sólo se las arreglan para pagar deudas. Algunas personas han perdido a familiares y la Navidad no será la misma sin ellos... Algunas personas están luchando por sus vidas! las compras de Navidad son lo último en sus mentes. Este año es más importante quién rodea nuestro árbol en lugar de lo que hay debajo de él. 2020 ha sido tan frenético para todos de muchas maneras, así que solo agradece a Dios por lo que tienes, porque si este año te ha enseñado algo, debería ser que un día estés aquí y mañana no; que hoy no necesites nada y mañana pueda faltarte todo. Vive, ama, ríe Amor, vida, salud, amigos y familia son los mejores obsequios que este año podremos tener. Dios nos bendice

Feliz dia del Instructor Fitness Precencial o en linea felicidades por promover la salud y la actividad fisica.

1 Año cumplido de contingencia, no bajes la guardia y síguete cuidando tú salud es importante alimentate balanceado, camina o trota, descanza y manten una mente positiva.

Ya iniciamos clases al aire libre a las 8:30am de lunes a viernes en parque Hidalgo muchas gracias por la espera y su preferencia Martes y jueves baile fitness Lun-Mie-Vie rutinas aerobicas TE ESPERAMOS!!

6 de Abril: Dia Mundial de la Actividad Fisica. La organizacion Mundial de la Salud recomienda 30 min. Diarios de ejercicio para la prevencion fisica y emocional. Organiza tu tiempo y disfruta los estimulos que nos brinda la naturaleza no te arrepentiras.