POLEN

Buenas tardes a tod@s mis clientes y amigos!!! Les dejo esta receta para estos tiempos de 40tena los antojos al máximo. Preparemos Pizza con costra de QUINOA (SIN HARINA) Vierte tu Quinoa ya escurrida a tu licuadora junto con los demás ingredientes, engrasa tu molde, coloca papel encerado tmb engrasado, pon la pasta y reparte en tu molde. Hornea de 8 a 10 minutos, sácala y dale vuelta y 5 min más. Una vez que ya tengas tu costra lista, agrega tu puré de tomate, queso man...chego rallado, pimientos, champiñones, queso de cabra y calabaza (o los que tengas en tu refri y los que MAS te gusten) Mete al horno y en cuanto el queso se gratine estará LISTA!!!!!! Dejen sus comentarios de cómo les sale, espero la disfruten See more

Les dejamos nuestro Menú Semanal Inicia Desayunando y Comiendo Healthy #SINHARINAS #SINCARBOHIDRATOS #SINAZUCAR #POLENHEALTHYFOOD #lowcarb Agenda tu semana llegamos a tu puerta Pedidos al WhatsApp 3141281840... Desayuno $80.00 Comida $130.00 Ambas incluyen Snack Saludable y envío * Si pagas tu semana anticipada te cuesta : Desayunos de lunes a viernes $375. 00 Comidas de lunes a viernes $550.00 Ambas incluyen Snack Saludable y envío * Envío gratis limitado de Salagua a las Brisas Otra dirección tiene costo adicional.

Receta de Yakimeshi con Quinoa y Bits de Coliflor y Brócoli Necesitas: 1/2 brócoli 1/2 coliflor... 1/2 taza quinoa 1 calabaza finamente picado (sin semilla) 1 zanahoria finamente picada 1 pimiento del color que más te guste finamente picado 1/4 de cebolla blanca finamente picado 1 diente de ajo pequeño finamente picado 2 cucharadas de aceite de aguacate 3 cucharadas de aceite de ajonjolí tostado (este es esencial para el sabor oriental) 1/2 taza de salsa soya (de preferencia reducida en sodio) Proceso: Lava bien tus vegetales y escurrimos. Corta los floretes de brócoli/ coliflor y procesa (debe quedar ligeramente procesado, cuida de no procesar tanto para no hacer un puré) Calienta un sartén y vierte la quinoa a que se haga doraditas, sácala y deja enfriar un poco, enjuaga y ponla a cocer con 1 taza de agua a fuego bajo. Mientras se coce la quinoa, corta tus vegetales en cuadritos finitos, la calabaza, zanahoria, pimiento cebolla y ajo. En un sartén profundo, agrega el aceite de aguacate (o el que tengas en casa) agrega la cebolla y el ajo, una vez la cebolla esté transparente agrega la zanahoria, luego la quinoa ya cocida, los bits de coliflor/brócoli, el pimiento y la calabaza. Una vez integrado todo, vierte la soya y el aceite de ajonjolí tostado (este último es BÁSICO para darle el sabor oriental) y estará listo. Puedes acompañar con camarones, pollo, res en cuadritos o simplemente vegetariano. Yo lo emplato y lo acompaño con pollo y camarones, queso crema, aguacate, cebollín y ajonjolí. Inténtalo, a mis hijos les encanta y es una excelente forma de comer muchos vegetales. @ Manzanillo, Colima

Buen día Les comparto esta sencilla pero MUY nutritiva receta de Hotcakes de Avena que le encantará a tus peques y a ti tmb Coloca en un bowl el plátano maduro y con la ayuda de un tenedor, aplastarlo hasta hacerlo puré, agrega la taza de harina de avena, Canela, (aquí puedes añadir 1 cucharadita de polvo para hornear, es opcional), la leche, mantequilla y un chorrito de extracto de vainilla, mezcla hasta integrar bien todos los ingredientes y estará lista tu harina para comenzar a prepararlos. Recuerda acompañar con fruta de temporada encima (fresas, plátano, moras, mango, etc), miel, nutella, cajeta o lo que más te ENCANTE. Buen provecho!!!!!!

A partir de esta semana estaremos SIN SERVICIO, temporalmente, hasta nuevo aviso. Gracias por su comprensión a todos nuestros estimados clientes y amigos.