PilateStudio
Calle 31 372A Emiliano Zapata 97120 Mérida, Yucatán, Mexico

Los ejercicios de Pilates influyen positivamente en la postura del cuerpo por lo que disminuye y ayuda a prevenir el dolor de cadera, hombros y espalda.

Dar el primer paso puede ser díficil pero muchas veces es la única manera de conseguir el cambio que quieres. Tener iniciativa te ayudará a afrontar cualquier situación y tomar la mejor decision.

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Recuerda que seguimos con la modalidad de CLASES EN LÍNEA. Sólo tienes que seguir nuestra segunda cuenta de Instagram (@pilatestudioencasa) y adquirir tu paquete. Envíanos un mensaje para más información.

No te olvides de estirar tu cuerpo para acabar con la rigidez de tus músculos y evitar lesiones. ¡Es muy importante!

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Acompaña tu embarazo con nuestras clases de Pilates. La actividad física moderada durante el embarazo puede ser muy beneficiosa para la mamá y el bebé, ya que: Fortaleces el suelo pélvico Mejoras la respiración y oxigenación Fortaleces la espalda logrando una mejor postura... Mejoras la movilidad del cuerpo Disminuye la fatiga Fortaleces los músculos de piernas y brazos Disminuyes la tensión del cuerpo al momento del parto See more

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