PilateStudio360
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Mejora tu estado de ánimo. Tal vez no se note cuando te mires al espejo, pero practicar regularmente pilates te aportará paz de espíritu. Al ser consciente de tu respiración, estarás conectándote con tu cuerpo, conociéndolo mejor y, a la vez, dejando de lado las preocupaciones. ... Las mejoras son palpables a partir de las 10 clases y se disparan con las 30. #pilates #pilateshappiness #pilatesmakesmehappy #pilatestudio360

Feliz Día de las Madres. #pilates #happymothersday #diadelasmadres #pilatestudio360

Los ejercicios de Pilates Reformer consisten en la ejecución controlada de una gama completa de movimientos fluidos que trabajan grupos específicos de músculos. #pilates #pilatesreformer #pilatesworkout #pilatestudio360

Haz Pilates en línea con nosotros. #pilatestudio360

Tenemos clases especiales para niños. #pilatesparatodos #pilates #pilateslovers #pilateslife #pilatestudio360

Pilates permite corregir la mala postura, recuperar la alineación neutral de la espalda, fortalecer los músculos y, en definitiva, contribuye a reducir el dolor y mejorar nuestra calidad de vida. #pilates #calidaddevida #salud #pilatestudio360

El aro mágico o magic circle fue una creación del propio Joseph Pilates El aro mágico es una gran ayuda sea cual sea tu nivel de Pilates: tomándolo con ambas manos puede ayudarnos a alinear y estabilizar nuestra cintura escapular (la zona de los hombros) y a mejorar nuestra elongación axial (facilitando así la activación de la musculatura de la zona abdominal). Si lo colocamos entre nuestras piernas nos facilitará la estabilización de la cintura pélvica, mejorando así la es...tabilidad de todo nuestro cuerpo y ayudándonos a mantener una postura neutra de la pelvis. #pilates #pilatestudio360 #aromagico #happyfriday

pilates es un método que se suele utilizar para rehabilitación, curar el dolor de espalda o corregir la posición corporal. Haz pilates con nosotros. #pilates #pilateslovers #pilateslife #pilatestudio360

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