Pilates Reformer
San bernardino 88 local 3 83287 Hermosillo, Sonora, Mexico

La mejor forma de ganar masa muscular es llevar una dieta con un perfecto equilibrio entre proteínas, carbohidratos y grasas. Nada mejor que un smoothie de avena con plátano: Necesitas medio litro de leche, una cucharada de miel, un plátano, 15 gramos de germen de trigo, 60 gramos de taza de pasas, dos cucharadas de avena y vainilla líquida. Mezclas todo en una licuadora y estás lista(o) para iniciar tu día de la mejor manera. #PilatesReformerHermosillo #PilatesReformerRecetas

Llénate de energía y obtener los nutrientes necesarios para hacer más grande los músculos; esta dieta es muy sencilla porque sólo se centra en tomar deliciosos smoothies con los ingredientes correctos. ¿Qué te parece iniciar tu día con un delicioso Smoothie de chocolate? Necesitas chocolate o cacao en polvo, medio litro de leche descremada, media taza de avena, un cuarto de taza de amaranto y media cucharada de café. Mezcla todo en la licuadora y ya estás lista(o) para inicia...r tu día. #PilatesReformerHermosillo #PilatesReformerRecetas

Los espero, clase diferente, para bajar los niveles de tensión ¡¡

POSADA PILATES ¡¡ EXCELENTE ANFITRIONA¡¡ FABULOSAS ALUMNAS¡¡

Te compartimos una de las formas naturales para llenarte de energía y obtener los nutrientes necesarios para hacer más grande los músculos; esta dieta es muy sencilla porque sólo se centra en tomar deliciosos smoothies con los ingredientes correctos. ¿Qué te parece iniciar tu día con un delicioso smoothie de manzana? Necesitas una taza de yogurt light natural, una manzana cortada en trozos, una cucharada de miel pura, media taza de almendras, canela y medio litro de leche des...cremada o de almendra, coco, o avena. Mezcla todo en la licuadora y ya estás lista(o) para iniciar tu día. #PilatesReformerHermosillo #PilatesReformerRecetas

Soy más fuerte que mis excusas. #PilatesReformerHermosillo

Pilates Reformer Hermosillo ¿Ya conoces nuestro reglamento? #PilatesReformerHermosillo

¿POR QUÉ PRACTICO PILATES? El Pilates para mí ha sido el ejercicio más completo, he practicado el voleibol, basquetbol, bicicleta estacionaria, Tai Chi, trotar y caminar. En Pilates tengo un ejercicio que me da una condición física y flexibilidad que no tenia, baje de talla y lo más importante me ha permitido recuperarme de una cirugía de seno por cáncer. Y el no dejar de practicarlo a pesar de las quimioterapias y radiaciones y otros trastornos propios de el proceso de curación, sólo suspendiendo los días inmediatos a los tratamientos. Elena Limón

POSADA PILATES ¡¡ EXCELENTE ANFITRIONA¡¡ FABULOSAS ALUMNAS¡¡

Tener un estilo de vida saludable ahora está de moda, por lo tanto cada vez son más personas las que van al gimnasio. Muchos ya se convirtieron en especialistas en pilates. Sin embargo, recuerda cómo fueron tus primeros días de entrenamiento. Algunos intentaron hacer ejercicio sin supervisión en las máquinas, sin saber siquiera cómo usarlas correctamente. Y otros se sintieron como un hombre de hojalata en las clases de PILATES mientras los demás participantes mostraban una gran elasticidad. Así que la constancia es la clave. Sigue entrenando y los resultados se verán pronto. #PilatesReformerHermosillo #PilatesReformerHumor

Los espero, clase diferente, para bajar los niveles de tensión ¡¡

Los espero, clase diferente, para bajar los niveles de tensión ¡¡

Una de las formas naturales para aumentar la masa muscular y hacer más grandes los músculos es bebiendo ricos smoothies frutales. Para todas aquellas personas que están buscando un cuerpo marcado, y aumentar su masa muscular, les tenemos una noticia un tanto impactante; no importa cuántas horas pases en el gimnasio, si no llevas la dieta adecuada nunca tendrás el cuerpo que deseas. ¿Por qué? El ejercicio por sí sólo quema grasa, pero necesita que el organismo esté nutrido de ...la forma adecuada para incrementar la masa muscular. Los músculos necesitan una fuente de energía para crecer, si no la tiene, cuando hace actividad física se quema grasa para brindar energía al cuerpo. Por eso hay tantas personas que pasan horas y horas en el gimnasio y sólo tienen una complexión delgada, todo esto porque no se alimentan de la forma correcta. La mejor forma de ganar masa muscular es llevar una dieta con un perfecto equilibrio entre proteínas, carbohidratos y grasas. Por lo general, las personas ingieren suplementos alimenticios que contienen altas cantidades de calorías que se transforma en energía para una rutina extensa. El problema es que si no se hace el ejercicio necesario para quemar todas esas calorías, el cuerpo sólo las acumulará y subirá de peso. Por eso te comparto una de las formas naturales para llenarte de energía y obtener los nutrientes necesarios para hacer más grande los músculos; esta dieta es muy sencilla porque sólo se centra en tomar deliciosos smoothies con los ingredientes correctos. #PilatesReformerHermosillo #VidaSaludable #Smoothies

Judas hace yoga y Poncio, pilates. #PilatesReformerHermosillo

Hola¡¡¡ Clases PILATES en LINEA del FABULOSO PISO¡¡ Estiliza ,fortalece¡¡ Horarios: 9:30 am , 7:00 pm.... Zoom.us Iniciamos prox. lunes clase a las 11:00 am para personas PRINCIPIANTES, QUE NO REALIZAN NINGUNA ACTIVIDAD , ADULTOS MAYORES. INFO. 6621 39 18 20 CLAUDIA VILLARREAL. Si me conoces por FA comparte. Muchas gracias.