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¿Qué es tenosinovitis de Quervain?... Esta tenosinovitis también conocida como Tenosinovitis Estenosante o síndrome de la tabaquera anatómica, se produce cuando hay inflamación de la vaina que rodea el tendón abductor largo del pulgar y el extensor corto del pulgar. Esto ocurre por los movimientos repetitivos del pulgar como escribir en un teclado, el uso constante del ratón o el uso del celular. ... Los síntomas son el dolor e inflamación del pulgar y se puede irradiar hacia el lado externo del antebrazo, entumeciento, hipersensibilidad y limitación funcional. Es importante acudir a fisioterapia para su adecuada recuperación. ¡El equipo de PHYXIUM te espera!

Incluir la actividad fisica como parte de nuestros habitos siempre sera benefico para la salud Pero... ¿sabes que son los ejercicios aerobicos y anaerobicos? Los ejercicios AEROBICOS tambien son conocidos como dinamicos, son utilizados comunmente para bajar de peso, ya que permite quemar grasa con mayor rapidez. Algunos ejemplos son: trotar, correr, ciclismo, natacion, baile, saltar la cuerda. ... Los ejercicios ANAEROBICOS tambien llamados estaticos, trata de aquellas actividades fisicas que requieren mas esfuerzo, caracterizados por ser de alta intensidad como levantar pesas u otro tipo de actividad para la tonificacion muscular, se lleva a cabo en series de corto tiempo. Algunos ejemplos son: levantamiento de pesas, abdominales, saltos de box, ejercicios isometricos, barras, lagartijas. ¡El equipo de Phyxium te espera!

¿Qué es tenosinovitis de Quervain?... Esta tenosinovitis también conocida como Tenosinovitis Estenosante o síndrome de la tabaquera anatómica, se produce cuando hay inflamación de la vaina que rodea el tendón abductor largo del pulgar y el extensor corto del pulgar. Esto ocurre por los movimientos repetitivos del pulgar como escribir en un teclado, el uso constante del ratón o el uso del celular. ... Los síntomas son el dolor e inflamación del pulgar y se puede irradiar hacia el lado externo del antebrazo, entumeciento, hipersensibilidad y limitación funcional. Es importante acudir a fisioterapia para su adecuada recuperación. ¡El equipo de PHYXIUM te espera!

El manguito rotador esta localizado en el area del hombro, lo forman los musculos (supraespinoso, infraespinoso, subescapular, redondo menor) y sus tendones. Su funcion es ayudar a que el hombro se pueda mover y mantener estable ya que es una de las articulaciones mas inestables del cuerpo. Los problemas del manguito rotador son comunes e incluyen tendinopatias, bursitis y lesiones como desgarros. Las personas que realizan movimientos repetitivos por encima de... la cabeza en sus trabajos o deportes sufren con mayor frecuencia lesiones del manguito rotador. El riesgo de padecer una lesion del manguito rotador aumenta con la edad debido al desgaste de los tendones. Uno de los sintomas mas comunes de la lesion del manguito es la aparicion de dolor y limitacion de hombro. Este dolor puede presentarse de distintas formas y en diferentes fases de la lesion. Si tienes alguno de estos sintomas comunicate con tu medico o con un fisioterapeuta. ¡El equipo de PHYXIUM te espera!

El dolor de cuello no siempre se debe a afectaciones del sistema óseo, en la mayoría de los casos se debe a problemas musculares por mala postura , los cuales generan sensaciones de tensión al rededor del mismo. La nueva normalidad trajo consigo un nuevo estilo de vida y de la mano vino el home office. Las largas jornadas frente a la computadora ocasionan rigidez en músculos del cuello ocasionando cervicalgias. ... Accidentes automovilísticos pueden provocar grandes afectaciones a los músculos del cuello debido a la fuerza del impacto, las bolsas de aire no siempre serán suficientes para frenar la trayectoria que realiza tu cuello y cabeza, por eso es importante sí percibes molestias acudir con un profesional para un diagnóstico efectivo. ¡¡Agenda tu cita!! El equipo de PHYXIUM te espera.

El manguito rotador esta localizado en el area del hombro, lo forman los musculos (supraespinoso, infraespinoso, subescapular, redondo menor) y sus tendones. Su funcion es ayudar a que el hombro se pueda mover y mantener estable ya que es una de las articulaciones mas inestables del cuerpo. Los problemas del manguito rotador son comunes e incluyen tendinopatias, bursitis y lesiones como desgarros. Las personas que realizan movimientos repetitivos por encima de... la cabeza en sus trabajos o deportes sufren con mayor frecuencia lesiones del manguito rotador. El riesgo de padecer una lesion del manguito rotador aumenta con la edad debido al desgaste de los tendones. Uno de los sintomas mas comunes de la lesion del manguito es la aparicion de dolor y limitacion de hombro. Este dolor puede presentarse de distintas formas y en diferentes fases de la lesion. Si tienes alguno de estos sintomas comunicate con tu medico o con un fisioterapeuta. ¡El equipo de PHYXIUM te espera!

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Inicia la preparación del ciclo de vacunación de #PersonasAdultasMayores. Desde hoy podrán registrarse con su CURP en https://mivacuna.salud.gob.mx para saber el lugar donde podrán vacunarse contra COVID-19. Las personas adultas mayores que registren su intención de vacunarse contra COVID-19 recibirán la llamada de un #ServidorDeLaNación que proporcionará fecha y lugar para poder recibir su dosis.

Incluir la actividad fisica como parte de nuestros habitos siempre sera benefico para la salud Pero... ¿sabes que son los ejercicios aerobicos y anaerobicos? Los ejercicios AEROBICOS tambien son conocidos como dinamicos, son utilizados comunmente para bajar de peso, ya que permite quemar grasa con mayor rapidez. Algunos ejemplos son: trotar, correr, ciclismo, natacion, baile, saltar la cuerda. ... Los ejercicios ANAEROBICOS tambien llamados estaticos, trata de aquellas actividades fisicas que requieren mas esfuerzo, caracterizados por ser de alta intensidad como levantar pesas u otro tipo de actividad para la tonificacion muscular, se lleva a cabo en series de corto tiempo. Algunos ejemplos son: levantamiento de pesas, abdominales, saltos de box, ejercicios isometricos, barras, lagartijas. ¡El equipo de Phyxium te espera!

El síndrome del piramidal o piriforme refleja dolor y adormecimiento en la zona glútea hacia la parte trasera de la pierna. Esto ocurre cuando el músculo piriforme presiona el nervio ciático. Correspondería a una neuropatía por atrapamiento de la extremidad inferior. ... Lesionar o irritar el músculo piriforme puede causar espasmos musculares. El músculo también podría inflamarse o tensarse a causa de los espasmos. Esto pone presión en el nervio que pasa por debajo, causando dolor. Este síndrome suele ser mas común de lo que uno cree... tiene síntomas muy parecidos al dolor del nervio ciático y/o lumbalgia. Si reconoces uno de estos síntomas no dudes en acudir con un especialista. ¡El equipo de PHYXIUM te espera!

Inicia la preparación del ciclo de vacunación de #PersonasAdultasMayores. Desde hoy podrán registrarse con su CURP en https://mivacuna.salud.gob.mx para saber el lugar donde podrán vacunarse contra COVID-19. Las personas adultas mayores que registren su intención de vacunarse contra COVID-19 recibirán la llamada de un #ServidorDeLaNación que proporcionará fecha y lugar para poder recibir su dosis.