Physio4runners Fisioterapia Deportiva
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Recordemos que nuestro cuerpo es una unidad cuyo principio de tensegridad cadenas musculares sistemas miofasciales están íntimamente relacionados uno con otro y así mismo recordemos el efecto de resonancia de la lesión que lo que se afecta distancia repercute a un segmento más proximal, seamos perspicaces intuitivos exploremos no el padecimiento sino todo lo que conlleva el área, la zona, o el segmento de la lesión. #physicaltherapist #physiotherapy #davidvillegasFisioterapeuta #danza #mideportesinlesión #corrosindolor #Physio4Runners #fascia #tensegridad #moveyourbody #biomecanica

Conozco muchas historias de gente que ha podido lograr y superar muchas adversidades gracias al deporte nunca dejes hacer aquello que te gusta el deporte que prácticas. #mideportesinlesión #corrosindolor #davidvillegasFisioterapeuta #deportesmérida #sporting #sportlife

El eje de movimiento en una articulación debe de estar respetado en todo su rango y amplitud de movimiento cuando existe un bloqueo articular o un desajuste entre estructuras centrales o periféricos nos va generar una limitación funcional en el movimiento que se realiza. Uno de los signos característicos es tratar de llevar las puntas de los pies hacia abajo de forma simultánea y sentir una limitación o una restricción de movimiento. #movement #joint #davidvillegasFisioterapeuta #mideportesinlesión #corrosindolor #biomecanica #biomechanical #osteopatia #terapiaestructural #astragalo

El síndrome del túnel carpiano es una afección frecuente que causa dolor, entumecimiento y cosquilleo en la mano y el brazo. La afección se presenta cuando uno de los nervios principales de la mano, el nervio mediano, se pinza o comprime cuando pasa por la muñeca. En la mayoría de los pacientes, el síndrome del túnel carpiano empeora con el transcurso del tiempo, por lo tanto, son importantes el diagnóstico y el tratamiento tempranos. En una etapa temprana, los síntomas generalmente se pueden aliviar con medidas sencillas, como usar una férula ara muñeca o evitar determinadas actividades #corrosindolor#mideportesinlesión #davidvillegasfisioterapeuta #Physio4Runners #meridayucatan #merida

Recuerda que el rodar de forma regular o frecuente puede generar una tensión o un estrés mecánico en tu zona lumbar y como lo demuestra la imagen de tu lado derecho son los grupos musculares que actúan durante la cadencia o la tecnica de pedaleo y así mismo el sistema de cadena agónica y antagónicas durante la fase de el ciclismo si uno de estos músculos falla,se contractura o le falta tono, porque generar una sobrecarga muscular. #mideportesinlesión #davidvillegasFisioterapeuta #rudasteam#bike #bikelife #ciclismoderuta #corrosindolor #ciclismo

las siguientes imágenes son un esquema de la ubicación del músculo temporal siendo este uno de los músculos principales masticadores y asimismo de los quedan problema por tensión en el maxilar,a modo de compartir parte de mi experiencia he tenido varios pacientes con irritación del nervio temporo auricular( atreviendome a citarla como neuralgia temporo auricular o NTA) por presión de El elástico de los cubrebocas a la palpación del mismo se puede percibir una zona sensible e irritable al tacto y a los movimientos propios del maxilar, La pregunta es qué tanto puede modificar tensar o provocar sindrome de dolor miofascial la presión del elástico por usos prolongados. #masateromusculo #physicaltherapist #physiotherapy #davidvillegasfisioterapeuta #odontologia #biomecanica #fisoterapiadeportiva #fisiostudentmx #fisiosmexico

El reflejo rotuliano forma parte de la evaluación sistemática de la articulación de rodilla aquí una actualización y las nuevas generaciones no deben de olvidar la importancia del mismo #fisiostudentmx #physicaltherapist #reflejorotuliano#mideportesinlesión #apuntesenfermeria

Tenemos la certeza de poder ayudarte,permitenos resolver este proceso doloroso que puede ser provocado por el Home Office, desbalance muscular o restricción de movimiento. #mideportesinlesión #corrosindolor #physio4runners #piriforme... #metodoTRICE See more

Recordemos que nuestro cuerpo es un engrama interconectado de forma múltiple por lo tanto si un engrane falla toda la maquinaria se desequilibra,te invitamos a tratarte desde el ajuste articular, cadenas musculares y tensegridad de tejidos #corrosindolor #mideportesinlesión #biomecanica #moveyourbody #davidvillegasFisioterapeuta #tensegridad #fascia #physicaltherapist #physiotherapy #running #rudasteam #runnersteammerida #meridayucatan

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Las recomendaciones para este proceso inflamatorio varían dependiendo del estadio en qué se encuentre

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Un esguince de tobillo es una lesión que se produce cuando te doblas, tuerces o giras el tobillo de una forma extraña. Esto puede estirar o desgarrar las bandas resistentes de tejido (ligamentos) que ayudan a mantener los huesos del tobillo unidos. Los ligamentos ayudan a estabilizar las articulaciones evitando el movimiento excesivo. El esguince de tobillo se produce cuando se fuerzan los ligamentos más allá de su amplitud normal de movimiento. La mayoría de los esguinces de... tobillo suponen lesiones a los ligamentos en el lado externo del tobillo. Las causas de un esguince de tobillo pueden comprender: Una caída que hace que te tuerzas el tobillo Caer mal en un pie después de saltar o de girar Caminar o hacer ejercicio sobre una superficie irregular Otra persona te pisa el pie durante una actividad deportiva. Factores de riesgo son: Práctica de deportes. Los esguinces de tobillo son lesiones deportivas frecuentes, en especial, en deportes que requieren saltar, cambiar de dirección rápidamente o estirar o torcer los pies. Superficies irregulares. Caminar o correr en superficies irregulares o en un campo en malas condiciones puede aumentar el riesgo. Lesiones de tobillo anteriores. Una vez que el tobillo se esguinza o sufre otro tipo de lesión, es más probable que se vuelva a esguinzar. Estado físico deficiente. Si no tienes suficiente fuerza o flexibilidad en los tobillos, es posible que tengas un riesgo mayor de sufrir un esguince cuando practicas deportes. Calzado inadecuado. Los calzados que no se ajustan como corresponde o que no son adecuados para determinada actividad, así como los zapatos de tacon alto en general, hacen que los tobillos sean más vulnerables a las lesiones. tienes algún esguince recidivante o repetitivo y quisieras mejorar la respuesta tus articulaciones no dudes búscame tengo una solución para ti. #corrosindolor #mideportesinlesión #Physio4Runners #davidvillegasFisioterapeuta #physio4sporting #meridayucatan

Recordemos que la unidad mecánica del pie funge como un soporte de distribución de peso hacia tres puntos cuando el peso no se distribuye de forma homogénea puede generar alteraciones mecánicas, funcionales y estructurales hacia zonas más proximales lo que puede condicionar una afectación en el geste deportivo #footandankle #marcha #biomecanica #running #run #davidvillegasFisioterapeuta #mideportesinlesión #corrosindolor #ciática #ciclismo

Los movimientos sincrónicos de una estructura tan importante de la rodilla como son los ligamentos cruzados nos permiten entender que su biomecánica es perfecta y equilibrada. #kneepain #knee #biomecanica #tensegridad #fascia #mideportesinlesión #corrosindolor #davidvillegasFisioterapeuta #physicaltherapist #Physio4Runners #running #biomechanical

La cinemática del hombro nos permite entender que su complejo articular y muscular debe de funcionar como una sinergia perfecta si entendemos esto podemos tratar cualquier patalogia de esta articulación. #mideportesinlesión #corrosindolor #davidvillegasFisioterapeuta #biomecanica #shoulderworkout #shoulder #physicaltherapist #fisoterapiadeportiva #fisioterapeutas

Recordemos que en el ciclismo se genera un ciclo continuo entre agonista y antagonista de forma repetitiva si existe un desbalance en la fase flexora y extensora podría afectar la mecánica femoropatelar(rodilla) coxofemoral (cadera) generando problemas o lesiones musculares de zona lumbar, cuádriceps, y el elemento efector distal(pie), si padeces molestias en la zona anterior, lateral interna o externa de la cadera, dolor al rededor de la rodilla y tensión en la pantorrilla podrías tener algún síndrome de sobrecarga muscular. Te invito a nos consultes y podamos resolver el origen de tu problema o dolor #mideportesindolor #corrosindolor #metodoTRICE #zorrosyucatan#ciclismo #ciclyng #davidvillegas fisioterapeuta