Carlos Acosta

Cuando toda el área de entrenamiento funcional era para mi @smartfitmx Ya casi es un año desde que la pandemia inicio y estoy seguro que muchos de ustedes aún no le han dado valor a su salud ¿ Que has hecho por ti y por tu cuerpo desde marzo 2020 ? ... Y es que no solo se trata de entrenar o de moverte , hablo de los buenos hábitos alimenticios Vivimos en una cultura donde estar gordito es sinónimo de estar feliz y déjenme decirles que eso no es más que una mentira Estar más propenso a enfermedades degenerativas y/o mortales jamás será algo bueno , sé perfectamente que nadie está exento de nada pero si eres responsable de reducir la probabilidad de mortalidad en ti mismo De los 1440 minutos que tiene el día tu cuerpo solo te pide 40 para estar mejor hoy , para sentirte mejor , para verte mejor Cuida tu salud y tu cuerpo hoy, mañana y siempre - #healthy #health #healthylifestyle #healthyfood #workout #bodyweight #functionaltraining #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #motivation #follow #followme #like4like #likeforlike #follow4follow #followforfollow #instagood #instagram #instadaily #happy #fun #covid_19 #sunday #strong #strength #pushup #challenge #fitfam

Muy padre tu vida y todo pero... ¿ Ya entrenaste conmigo alguna vez ? Un súper #tbt en @fight56int hace algunos ayeres en colaboración con mi partner @roycaf_listhenics ... Que buenos ayeres , si tuviste oportunidad de entrenar conmigo cuéntame cómo fue !! Quiero saber si cumplí con la expectativa o falle En este ámbito del fitness y en muchos otros se aprende algo nuevo todos los días - #workout #personaltrainer #functionaltraining #strenght #cardio #pushup #abs #motivation #fit #fitness #fitnessmotivation #motivation #health #healthy #healthyfood #healthylifestyle #memories #tb #follow #followme #follow4follow #followforfollow #like4like #likeforlike #tagsforlikes #instagood #instadaily #instagram #instalike #fun

Patience Una actitud ante la vida... La paciencia es una cualidad que pocos tienen y quien la posee es capaz de mantener la calma y la serenidad en los momentos más difíciles, dicho en otra palabras llamémosle AUTODOMINIO ... ¿ Qué pasa si no tienes paciencia ? Lo más probable es que te dejes llevar y arrastrar por tus emociones al grado de fallar y fallar cada vez un poco mas La paciencia es una cualidad que tiene mucho valor y que está ligada completamente a los objetivos y metas laborales , personales , etc La paciencia aplicada en los cambios físicos es determinante, pues un cuerpo fuerte no se construye de la noche a la mañana. ¿ Cuantas veces te has frustrado por no ver resultados en una semana ? ¿ Cuantas veces has roto la dieta al tercer día ? Cuantas veces te repetirás las palabras: NO PUEDO , NO LO NECESITO , DESPUÉS LO HAGO... Los grandes cambios siempre vendrán acompañados de sacrificios, de esfuerzo, paciencia, constancia, dedicación y mucho amor No te atrevas a decir que es imposible cuando no hecho ni el 20% del trabajo que se requiere Se honesto contigo mismo , puedes dar un poco más de ti , no te rindas #patience #goals #success #work #workout #hardwork #nevergiveup #staystrong #healthy #health #healthyfood #healthylifestyle #personaltrainer #chill #photooftheday #picoftheday #motivation #fotnessmotivation #fit #fitfam #fitness #fitnesslifestyle #like4like #likeforlike #follow #followme #instagood #instagram #instadaily #instalike

Energy Como cada lunes una nueva oportunidad de empezar con buenos hábitos , un excelente día para reorganizarte y tomar el camino correcto Deseo que todo lo que hagas a partir de hoy te salga de maravilla , que tengas éxito en cada proyecto emprendido pero que NUNCA NUNCA olvides el valor y la importancia que tiene tu salud ... YOUR BODY IS YOUR TEMPLE... Take care of yourself #motivation #goals #change #mindfulness #success #workout #training #bodyweight #challenge #strong #strength #cardio #abs #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitnessmodel #fitfam #healthy #healthyfood #health #healthylifestyle #noexcuses #nevergiveup #like4like #likeforlike #follow #followme #instagood