Perro Mirando Abajo
Arroyo 58, Club de Golf Bellavista, Atizapán de Zaragoza, Estado de México 52995 Ciudad de México, México

Ten listo tu espacio físico para colocar tu Mat y con ropa cómoda preparate para tu práctica de Kundalini Yoga este domingo 5 de Abril 9 a.m. Se transmite por Facebook Live en esta pagina y en el grupo Yoga en la Cuauhtémoc/Grupo Perro Mirando Abajo. Dirige la Maestra Harmandev Kaur... Aportación voluntaria Sat Nam

Clase de Kundalini Yoga por Facebook Live, dirige la Maestra Harmandev Kaur Sábado 11 de Abril, 9am La transmisión será por éste grupo y por la página Perro Mirando Abajo... ¿Qué necesitas? muy sencillo, Desde tu casa o donde estés, ubica un espacio donde pongas tu tapete y puedas abrir los brazos sin temor a tirar nada; tapete de yoga, ropa cómoda, cabello amarrado, y si quieres profundizar, colócate una mascada o tela para envolver tu cabeza, frazada y agua. Tu aportación Esta clase es de la misma modalidad que en el Kiosco Morisco, el donativo es voluntario Haremos un Kriya (serie de ejercicios) para "Equilibrar nuevamente tu energía" y una Meditación para los miedos, ansiedad, depresión, inseguridad y darte ¡¡¡valentía, coraje y victoria!!! Sat Nam

Sat Nam La aportación o donativo lo pueden hacer a la siguiente cuenta: No. Cuenta: 0814 1338 2179 20 Clabe Interbancaria: 1271 8001 3382 1792 03 Banco Azteca ... A nombre Alma Rios Rivera *Mil Gracias* Sat Nam Harmandev Kaur

Sat Nam estimada comunidad. El gobierno de la Ciudad de México ha cancelado toda actividad deportiva, artística, cultural y religiosa en grupo como medida preventiva ante el crecimiento del Covid 19. Sabemos de la importancia de cuidarnos. Nuestra práctica de Kundalini Yoga también es una medida de auto cuidado para mantenernos sanos y fuertes física y mentalmente. Hemos creado algunas formas para poder seguir sirviéndoles, las cuales les iremos informando en este grupo y los... espacios de comunicación grupal que tenemos con ustedes. Todxs lxs Maestrxs de este grupo continuaremos de diferentes maneras sirviéndoles. Las clases de Martes y Jueves 9 AM con Mukhia Shanti Kaur se van a dar mismos días y horario a partir de mañana en Facebook live y quedarán grabadas para quien no llegue en ese momento o quiera repetir la clase después. El formato será igual que en las clases presenciales, con donativo voluntario. En el enlace pueden unirse al grupo y tener toda la información a tiempo para continuar con su práctica. https://www.facebook.com/groups/277739092758238/

Estimada comunidad, debido al tema del #COVID-19 nos vemos en la necesidad de suspender la Sadhana del Sábado 21 marzo. Y activaremos nuestra maravillosa meditación hasta nuevo aviso. Las clases de yoga regulares se darán hasta el domingo 22 de marzo. Otro punto importante es comunicarles que algunos maestros estaremos brindando clases en línea a partir de la próxima semana. En un par de días estaremos brindando la información completa, para que puedan continuar con sus clas...es en los horarios habituales y podamos mantenernos en casa con nuestra práctica de #Kundalini #Yoga. Al mantenernos en calma, con una #MenteNeutral seremos capaces de discernir y de elegir la opción más adecuada y correcta en un momento como éste. Necesitamos entrenar a través de la #meditación para ser capaces de tener procesos más largos de pensamiento. Porque si no, lo que ocurre es que nos creemos la parte negativa, sólo vemos problemas y peligros, y no hacemos nada. Así que preparen a los que ya están aburridos en casa e invítenlos, ahora sí a toda la familia unida para poder hacer un poquito de Yoga y Meditación. En unos días les estaremos informando.

Les compartimos una clase de #Yogaenlínea de la maestra Mukhia Shanti Kaur: Pranayama Limpiando el subconciente. Calentamiento para caderas, muslos y piernas. #Kriya para equilibrar hipotálamo, pineal y pituitaria. #Meditación del Escudo divino para la protección y el positivismo. No hay pretextos!!!! Yoga y Meditación en Casa !!!! #PerroMirandoAbajo #TeponeZen Dale click al link https://www.facebook.com/mukhiayoga/videos/2578596872466748/