Nutrióloga Paulina Juárez
Gustavo Gómez Azcárate 204, Lomas de la Selva 62270 Cuernavaca, Morelos, Mexico

Los nutriólogos en diciembre

¿Qué tan diferente debe ser la dieta de una niña o niño que vive con diabetes? Ambas deben ser basadas en alimentos y bebidas frescos y naturales, mientras que ...el consumo de productos ultraprocesados o edulcorantes NO se recomienda para ninguna niña o niño . Consulta a una nutrióloga/o educadora en diabetes si requieres un tratamiento especializado. #diabetes #salud #nutrición Fuente: American Diabetes Association. Children and Adolescents: Standards of Medical Care in Diabetes2020. Diabetes Care 2020; 43(1): S163-S182

HELLOOOOO, bonito lunes Espero que esta semana les pinte a todos muy bonita y productiva, y para empezar la semana informados les traigo por fin el POST MAS PEDIDO EN ESTE PERFIL (y en consultas y en reuniones, y en todos lados donde alguien se entera que soy Nutriologa ) La famosisima DIETA KETO Para ser sincera tenia miedo de subir este post, porque estoy segura que mucha gente por ahi me va a odiar, sin embargo aqui hay ciencia que me respalda, asi ...que quien quiera aun mas informacion, ya saben DM y les mando articulos . . . Ahora como siempre, en este perfil no satanizanos nada, y OJO: la dieta KETO SI SIRVE PARA PERDER PESO, incluso yo diria que es buenisima, porque los resultados la mayoria de las veces son super efectivos, Sin embargo.. NO ES PARA TODOS, se requiere una evaluacion del estado de nutricion y salud (incluso mental) RIGUROSA para decidir si el paciente es apto o no para llevar este tipo de patron de alimentacion. La mayoria de los argumentos de los ketolovers van en contra de una dieta alta en azucares refinados, y creo que a este punto ya todos nos sabemos de memoria que el consumo elevado de AZUCARES REFINADOS ES DANINO PARA LA SALUD. Si a ti te interesa llevar una Dieta Keto te recomiendo ampliamente que te acerques a un Licenciado en Nutricion, que ademas de eso tenga certificaciones Keto, y que POR FAVOR el principal objetivo de su tratamiento sea tu salud y no el , ya que solo asi sera honesto al decirte si eres apto o no para llevarla, no pongas tu salud en manos de cualquiera. . . RECUERDEN: un patron de alimentacion saludable y seguro a largo plazo va a incluir todos o bien la mayoria de los grupos de alimentos, obviamente en las cantidades ADECUADAS A TI (a tus requerimientos, estado de salud, objetivos, gustos, costumbres, etc..). No esta chido ir por la vida restringiendonos de las cosas ricas solo porque a la vecina le sirvio y a la vecina le gusta comer asi .. #nutrition #nutriologa #nutritips #paunutritips #pauhealthytips #healthylifestyle #dietaketo #keto #ketolife #ketodiet #nutricion #nutriologasexitosas #fitfoodie #foodie #healthyfoodie #saludybienestar See more