Paulina Rojas Nutrición
Santa Teresa de Jesús 368 45040 Zapopan, Jalisco, Mexico

La verdadera disciplina no se impone, solo puede venir del interior de nosotros mismos. No nacemos con disciplina, este es un comportamiento que se va aprendiendo. Y, de la misma forma que con cualquier otra habilidad que quieras dominar, requiere de una práctica diaria y de repetitiva. Si quieres alcanzar el autocontrol, debes tener una visión clara de lo que esperas lograr. También debes tener una idea clara de lo que el éxito significa para ti. Después de todo, si no sab...es hacia dónde vas, es fácil perderte o desviarte del camino. #disciplina #constancia #fuerzadevoluntad #cambio #challenge #fit #fitness #fitnessmotivation

El secreto del cambio es enfocar toda tu energía, no en la lucha contra lo viejo, sino en la construcción de lo nuevo Únete ahora e inicia ese cambio #habitos #sostenible #saludable #fit #fitness #motivacion #before #after #cambio #challenge

Torre de obleas @amareaoficial con chocolate sin azúcar derretido. Tan fácil y sencillo como poner a baño María tu chocolate sin azúcar, yo utilice de la marca @chocolates.picard o bien meterlo al microondas por tiempos de 30 segundos. Colocas una torre de obleas y agregas chocolate, y repites el procedimiento hasta terminar con el paquete o 1/2 paquete de obleas. ... Calorías 1 cereal= 1 paquete obleas = 40 kcal 1 aceite c/p = 18g chocolate Pichardo= 110kcal total = 150kcal Si te gusto la receta guárdala y me mandas una foto cuando hagas este delicioso snack Claro que se puede comer sano y rico Te animas? #torredeobleas #chocolate #nutricion #habitossaludables #dietista #food #fit #fitness

Así son 28 días comiendo saludable y rico que esperas para aprender y crear un nuevo estilo de vida saludable que te permitirá mantener buenos resultados, mejor salud y bienestar general Fotos reales de mis pacientes Gracias por confiar en mi para juntos mejorar ... #retopaurojas #cambiodehabitos #habitossaludables #fitness #fit #fitnessmotivation #alimentaciónconsciente #alimentacionsaludable #nutricionsaludable

Reto Pau Rojas.18 DEL 07 de junio al 03 de julio . Aprende a comer de manera saludable, y crea una mejor version de ti mismo. .... UNICO PAGO $580 Preventa hasta 31 de mayo $500 Para pacientes y seguimientos $480 . . Presencial CUPO LIMITADO Nuevos: Martes 01 y miércoles 02 de junio. Seguimiento: 4 y 5 de junio Online: te mando un manual de inscripción para que me envíes tus datos y mediciones. Ultimo día de inscripción: 05 de junio . Que incluye: Manual de inscripcion Manual de mediciones antropometricas 2 evaluaciones antropometricas (inicio y fin). Sofware de seguimiento donde podras ver tus avances, registrar tus comidas, y bajar tu dieta. Prueba fisica Guia del reto Plan de alimentacion por porciones y equivalencias adaptado a tus necesidades y objetivos. Menu para 15 dias Recetario con 42 recetas (Desayunos, comidas y cenas) con imagenes y modo de preparacion Recetario de Snacks Marcas recomendadas y lista para hacer el super Rutinas funcionales para hacer en cualquier parte. Grupo de apoyo y motivacion en Facebook (temas nutricion, video rutinas lives). Guia de amor propio e inteligencia emocional. . Encantada de trabajar juntos en tus metas!. . #retopaurojas #nutricionista #habitossaludables #comesano #comesanoyrico #mejoratushabitos #salud #live #fit #fitness #fitgirlvarsity