Healthy Cakes for babys

Cupcakes de avena con plátano, endulzados con azúcar de coco orgánica y decorados con frosting de queso crema!! Deliciosos!! Ordena tu pedido por inbox

Promoviendo buenos hábitos desde la infancia!!

BANANA CAKE Decorado con frosting de queso crema y blueberries, sin colorantes artificales, solo ingredientes naturales!! Ideal para el Smash Cake de tu bebé!! Programa tu pedido vía inbox

Está en manos de los padres el generarle buenos hábitos o en crearles una adicción al azúcar desde pequeños. La recomendación por parte de los nutricionistas es el no añadir azúcar, ni sal a los alimentos puesto que es mucho más saludable para el bebé que se acostumbre al sabor natural de los mismos.

Hoy hablaremos del plato saludable para niños de la Universidad de Harvard Los vegetales, entre más y mayor variedad mejor. La papa y las papas a la francesa ...no cuentan como vegetales, por el impacto negativo que tienen en los niveles de Glucosa en sangre Come frutas de todos los colores ! Prefiere las frutas enteras en lugar de los jugos Limita el jugo a un vaso chico al día Escoge cereales integrales, entre menos procesados mejor Los cereales integres tienen un mejor efecto en los niveles de glucosa en sangre e insulina que el arroz blanco, pan o pizza Consume leguminosas, nueces, semillas y otras proteínas vegetales, así como pescado, huevo y pollo Limita la carne roja (red, cerdo, ternera) y evita carnes procesadas como el tocino, hot dogs o salchicha Los aceites son necesarios en nuestra dieta, y lo que más importa es el tipo de grasas que comemos Consume grasas poliinsaturadas como los pescados, nueces, semillas, aceites vegetales y aguacate Limita el consumo de grasas saturadas como las carnes rojas Evita consumir grasas trans Utiliza aceites como el de oliva, Camola, maíz, girasol para cocinar o en tus ensaladas Limita el consumo de mantequilla Los lácteos son necesarios en la dieta en pequeñas cantidades Escoge aquellos sin saborizantes o azucarados, como las leches de chocolate, etc Prefiere el yogurt natural y quesos no muy grasosos Los lácteos son una buena fuente de calcio y vitamina D, aunque aún hay investigaciones de cuál es el requerimiento óptimo. Aquellos niños que no consuman leche deben consultar con su médico para valorar suplementarios de calcio y vitamina El agua es muy importante, consúmela con tus alimentos, durante el día y mientras estés activo Limita el consumo de jugos a menos de un vaso al día Evita el consumo de refresco, bebidas deportivas, bebidas de frutas Mantenerse activo es parte de la receta para estar saludable No es necesario equipos elegantes o clases especiales, niños y adolescentes deben realizar una hora de actividad física al día, como jugar con la pelota

Excelente como snack para los niños!!