LePark- Gimnasio al aire libre, juegos infantiles y mobiliario urbano
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3 DE DICIEMBRE! DIA INTERNACIONAL DE PERSONAS CON DISCAPACIDAD!!!! Entre nosotros hay más de 1.000 millones de personas que viven con discapacidad. Debemos eliminar todas las barreras que dificultan la inclusión y la participación de las personas con discapacidad en la sociedad, lo que supone, entre otras cosas, modificar las actitudes que fomentan la estigmatización e institucionalizan la discriminación. Mensaje del Secretario General de las Naciones Unidas,Día Internacio...nal de las Personas con Discapacidad ¿Cómo podemos ayudar a las personas con discapacidad? Cuando entable una conversación con una persona con discapacidad, háblele directamente a ella y no a las personas que la acompañan. Si desea ayudar a una persona con discapacidad espere a que ésta le pida ayuda de alguna forma. Sea paciente con el tiempo que le lleve a una persona con discapacidad hablar o actuar. Deje que ella maneje ese tiempo y le facilitará la comunicación. No haga por las personas con discapacidad, ancianos o niños, lo que ellos pueden hacer por sí mismos, con el pretexto de que usted lo hace mejor o más rápido. Cuando indique un lugar o una dirección a una persona con discapacidad, adviértale sobre los obstáculos y distancias que puede encontrar. Si la persona tiene Discapacidad Motriz... Las sillas de ruedas, los bastones y muletas son elementos imprescindibles para quien los usa. Procure que siempre estén al alcance de quien los emplea.Cuando lleve a una persona en silla de ruedas, evite los movimientos bruscos y conduzca firmemente.Si conversa, ubíquese de tal manera que ninguna tenga que hacer esfuerzo para mirarse. Si la persona tiene Discapacidad Visual... Cuando se encuentre con una persona ciega o con grave deficiencia visual, preséntese y al irse, despídase de ella. Si ve a un ciego dispuesto a cruzar la calle, ofrézcale ayuda. Para indicar a un ciego una ubicación emplee expresiones tales como: "a su derecha", "arriba", "abajo", "un escalón" y no expresiones vagas como: "allí" o "ahí".Cuando ayude a un ciego a desplazarse, no lo tome del brazo; deje que él se tome del suyo colocándose del lado inverso al bastón. Si la persona tiene Discapacidad Auditiva... Para comunicarse con una persona sorda o con severa deficiencia auditiva puede necesitar llamar su atención tocándole al hombro. También puede utilizar notas escritas.Háblele de frente, despacio, use los gestos, sin exagerar para que la lectura labial le sea comprensible. Si le resultara difícil entender el mensaje de su interlocutor, pídale amablemente que lo repita. Si la persona tiene Discapacidad Mental... Cuando se dirija a una persona con discapacidad mental, hágalo directamente y no a través de un acompañante. Hable con sencillez pero sin infantilizar la conversación y los gestos. Si no es comprendido intente decir lo mismo con otras palabras. No levante la voz. See more

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Los 19 errores más comunes al hacer ejercicio Cuando salimos a correr, hacemos street workout, calistenia, crossfit, vamos a una clase de gimnasia o hacemos aparatos hay muchas malas costumbres que inciden en los resultados del entrenamiento. Verifica en esta nota si estás haciendo todo como mandan las leyes deportivas, y si no, prepárate para el cambio. 1. BEBER POCO LÍQUIDO....Continue reading

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