Protein club PABLO

****Consumo de Omega 3 Asociado con una vida mas mas larga. Dice el estudio de Journal of Internal Medicine no solo el pescado o las oleaginosas son importantes, tambien la suplementacion es importante junto con la coneccion al sol y a la tierra. Consume a diario suplementos de Omega 3, dosis por dia . Pablosanchezmora.goherbalife.com/es.mx

El problema no es peso, es grasa y el problema siendo la grasa lo que realmente importa para la salud es la grasa visceral. Eso solo lo mide La bioimpedanciometría o scanner nutricional ¿Qué es la grasa visceral? Es la grasa que rodea los órganos internos. Podemos dividirla a su vez en la grasa visceral abdominal que es la que rodea los órganos gastrointestinales y la grasa epicárdica que rodea el tejido muscular del corazón, pero en la mayoría de las ocasiones cuando 0igas la palabra grasa visceral se están refiriendo a ambas en conjunto. Es muy peligrosa, ya que está relacionada directamente con enfermedades como el síndrome metabólico, la diabetes tipo II, resistencia a la insulina, enfermedades respiratorias o cardiovasculares.

Proteínas contenidas en las carnes naturales Carnes rojas o de vacuno Carnes blancas : las mas corrientes pollo y pavo. En líneas generales todas las carnes tienen un promedio de 20% de proteínas, es decir, por cada 100 gr de carne uno obtiene 20 g de proteínas. Simple. Muchas historias que los pollos les colocan hormonas (por costo no lo hacen). que las carnes les colocan antibióticos (aunque puede ser cierto, lo mismo que hormonas) pero cuando llegan al consumidor ya no tie...ne efecto secundarios Los tipos de carne dependerán de los gustos personales. Pero no se debe abusar. Ya hablaremos de cantidad tanto para adulto como para niños. See more

Dejar de fumar, consumir una dieta saludable, baja en grasas saturadas y transaturadas, mantener un peso saludable y hacer ejercicio pueden ser clave para mantener un sistema cardiovascular sano. La obstrucción de las arterias (ateroesclerosis) se debe a la acumulación de grasa en las paredes de los vasos sanguíneos a través de años de una mala alimentación, exceso de grasa corporal y sedentarismo. En Herbalife Nutrition promovemos una filosofía de Nutrición que favorece la salud cardiovascular a través de la combinación de ejercicio + dieta saludable + suplementos personalizados.