Oxigenoterapia

¿Qué alimentos afectan el azúcar o glucosa en la sangre? Todos los alimentos al ser digeridos aumentan la glucosa en la sangre . Los alimentos que contienen ...hidratos de carbono (HCO) son los que aumentan más Cereales y leguminosas: - Cerrales (tortilla, pan, pasta, arroz) - Leguminosas (frijol, haba, lenteja) - Tubérculos y otras verduras con almidón (papa, camote) Frutas y jugos Leche y yogurt Azúcares concentrados (azúcar de mesa, jarabes, miel, mermelada, cajeta, ate, chocolate en polvo, gelatina, refresco, nieves, jugos industrializados, etc. ). Debido a que los HCO son la principal fuente de energía en la dieta. Las recomendaciones son limitar la cantidad de raciones de HCO consumidas y seleccionar los alimentos con HCO que sean saludables