Dr. Fernando Lovato Salas
Antonio Aguilar 155 78213 San Luis Potosí, México

¿CIRUGÍA GRATIS PARA GENTE NECESITADA? Una de nuestras metas a futuro... Un orgullo pertenecer a Ciudadanos apoyando a Ciudadanos(daniel master, Dani jr., Miguel, Efraín, Andrés, Victor, fati, entre otros) ... y con todo gusto un paso más para poder lograr el proyecto de CIRUGÍA ALTRUISTA (entre otros tantos)... por la confianza Jorge ... gracias

¿QUÉ SON LOS CALAMBRES MUSCULARES? Los calambres musculares son contracciones o espasmos súbitos, involuntarios en uno o más músculos. Son muy comunes y a menudo ocurren después del ejercicio. Algunas personas tienen calambres musculares, especialmente en las piernas, por la noche. Pueden ser dolorosos y durar de unos segundos a varios minutos. ¿CUÁNDO ES NECESARIO VER A UN PROFESIONAL DE LA SALUD POR CALAMBRES MUSCULARES? ... En general, los calambres musculares son inofensivos y desaparecen después de unos minutos. Pero debe contactar a su profesional de la salud si los calambres: Son severos. Ocurren a menudo. No mejoran con estiramientos. Duran mucho tiempo. Vienen acompañados de hinchazón, enrojecimiento o sensación de calor. Están acompañados de debilidad muscular. Comunícate vía inbox para recibir #AtenciónMédicaOnline #ortopedia #traumatologia #SLP #consultaenlinea #traumatología #DoctorLovatoDice #ExpertoEnTraumatología #SíndromeDelTúnelCarpiano #SanLuisPotosí #MedicinaPotosina #AltaCalidad #SaludArticular Llámanos o agenda tu cita: 444 834 0542 4441424673

Continuando con los movimientos para prevenir o reducir las molestias del #DolordeRodilla . Hoy les comparto otros 3 estiramientos para fortalecer los músculos que rodean la #articulación de la rodilla. Si tienes alguna duda, puedes escribirme directamente para recibir #consultaenlinea . 1. Estiramiento de los cuádriceps en posición de pie: ... - Intente llevar el talón hacia el glúteo, con tobillo firmemente sostenido por la mano y las rodillas juntas. - Empuje la rodilla hacia atrás, sin desviarla ni hundir los riñones. Manténgase con la mano libre, en la espalda o en la pared para facilitar el equilibrio. 2. Apoye el talón sobre el suelo y en un plano inclinado, colocando los dedos del pie sobre la pared. Desplace todo el tronco hacia delante y resista durante 10 segundos. Repita 7-10 veces con cada pie. 3. Doble ligeramente la rodilla, manteniendo el pie plano y apoyado sobre el suelo sin levantarlo. Esto proporciona un estiramiento mucho más leve que también resulta beneficioso para mantener o recuperar la flexibilidad del tobillo. Estire durante 10 segundos con cada pierna. Esta área necesita solo una ligera sensación de estiramiento.

¿QUÉ ES EL CÁNCER DE HUESO? El cáncer de hueso es poco común en los adultos. Se origina en las células que conforman los huesos. El cáncer ocurre cuando las células comienzan a crecer sin control. Casi cualquier célula del cuerpo puede convertirse en cáncer y propagarse a otras partes del cuerpo. Los tumores óseos verdaderos (o primarios) se originan en el hueso en sí y se denominan sarcomas. Estos son tumores malignos, lo que significa que son cancerosos. Los sarcomas se... originan en los huesos, los músculos, el tejido fibroso, los vasos sanguíneos, el tejido graso y también en otros tejidos. Pueden desarrollarse en cualquier parte del cuerpo. TUMORES DE HUESO MALIGNOS Existen muchos tipos diferentes de cánceres de huesos primarios. El nombre que se les asigna está en función de la parte de hueso o de tejido adyacente afectada y del tipo de células que forman el tumor. Algunos son bastante infrecuentes. Ejemplos de cáncer de hueso: Osteosarcoma Condrosarcoma Tumor de Ewing Fibrohistiocitoma maligno Fibrosarcoma Tumor de hueso de células gigantes Cordoma Linfomas no Hodgkin Mielomas múltiples TRATAMIENTO DEL CÁNCER DE HUESO Las principales formas de tratar el cáncer de hueso son: Cirugía para el cáncer de hueso Radioterapia para el cáncer de huesoQuimioterapia para el cáncer de hueso Terapia dirigida para el cáncer de hueso ¿QUIÉN ADMINISTRA EL TRATAMIENTO DEL CÁNCER DE HUESO? Dependiendo de sus opciones de tratamiento, entre los médicos en su equipo de atención contra el cáncer se puede incluir: Cirujano ortopédico Oncólogo ortopédico Oncólogo especialista en radiación Oncólogo médico Si tienes alguna duda, puedes escribirme directamente para recibir #consultaenlinea #AtenciónMédicaOnline #ortopedia #traumatologia #SLP #consultaenlinea #traumatología #DoctorLovatoDice #ExpertoEnTraumatología #SanLuisPotosí #MedicinaPotosina #AltaCalidad #cáncerhueso Llámanos o agenda tu cita: 444 834 0542 4441424673

DÍA INTERNACIONAL DE LA NO VIOLENCIA 2 de octubre Este Día Internacional se conmemora el aniversario del nacimiento de Mahatma Gandhi, en homenaje al líder del movimiento de la Independencia de la India y pionero de la filosofía de la no violencia.

BENEFICIOS DEL EJERCICIO Todos lo hemos oído muchas veces: "El ejercicio regular es bueno para la salud y puede ayudarle de múltiples maneras". Está demostrado que practicar ejercicio de forma regular contribuye a mantener una buena salud y a prevenir enfermedades. Si usted es como muchas personas, que pasa mucho tiempo ocupado, tiene un trabajo sedentario y no se ejercita habitualmente. La buena noticia es que nunca es demasiado tarde para empezar. Usted puede comenzar de a poco y encontrar maneras de hacer más actividad física en su vida. Para mayor información de cómo cambiar ese estilo de vida continua siguiendo nuestros #postsalud!!

¿QUÉ NECESITO SABER SOBRE LOS EJERCICIOS PARA SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO? Los ejercicios para el síndrome del túnel carpiano podrían ayudar a aliviar el dolor y aumentar su arco de movilidad. Sin embargo acuda con su médico o terapeuta físico pues son quienes le pueden indicar mayor información de los mismos y con que frecuencia necesita hacer los ejercicios. Cualquier cosa estamos a sus órdenes... 4448340542 o recuerda que estoy para atenderte 24/7 en #UrgenciasMédicas al 4441424673

Esta semana les compartiré algunos sencillos movimientos para prevenir o reducir las molestias del #DolordeRodilla . Fortalecer la musculatura de las piernas, y especialmente la que rodea la #articulación de la rodilla es muy importante . Con estos 3 ejercicios se trabaja sobre los #cuadríceps e #isquiotibiales. Si tienes alguna duda, puedes escribirme directamente para recibir #consultaenlinea . ... Anteriormente ya hemos hablado de las lesiones que pueden provocar este padecimiento, pero les recuerdo rápidamente que puede ocurrir a cualquier edad, y tanto en pacientes con estilos de vida saludable, que practican deportes u otros con obesidad o que no realicen entrenamiento regularmente. 1. Acuéstese sobre su espalda con la rodilla estirada y en el suelo. Mantenga la otra pierna flexionada con el pie en el suelo. Coloque igual la pierna estirada de 10 a 20 segundos y luego relájela. Haga el ejercicio de 5 a 10 veces. 2. Recuéstese sobre su espalda con la rodilla estirada y en el suelo. Mantenga la otra pierna flexionada con el pie en el suelo. Lentamente, levántela a unos 15 en horizontal del suelo, manteniéndola tan recta como le sea posible. Sostenga la posición durante unos 5 segundos, y luego bájela lentamente. Repita este ejercicio de 10 a 15 veces por la mañana y por la noche. Entre ejercicio y ejercicio, descanse 5 segundos. 3. Colóquese tumbado bocabajo, con la cabeza girada hacia un lado y las manos pegadas a los lados (si lo necesita, puede ponerse un cojín debajo del pecho, pero no debajo de la cintura, para estar más cómodo). Levante una pierna del suelo, aguantando la rodilla recta y asegurándose de que el muslo se levanta del suelo un poco, sin forzar la columna. Repítalo 10 veces con cada pierna.

Hoy les quiero dar 4 tips para prevenir #fracturasdecadera. Sobre todo en pacientes de mayor edad, las caídas representan un riesgo inminente de fractura, el 18% de estas ocurren en la cadera, y el 75% en mujeres . Si tuviste un accidente y necesitas Atención Urgente, contáctame 24/7 al 4441424673 o vía inbox. Estas lesiones son atendibles con #cirugíadecadera con implante (sistema DHS). Para prevenir que estos #accidentes ocurran, así podemos reducir el riesgo .... 1 Evitar el uso de calzado inadecuado. 2 Poner pasamanos en escaleras y baños. 3 Evitar alfombras o tapetes sueltos, fijándolos al piso. 4 Colocar piso antideslizante en los baños.

¿QUÉ ES UNA FRACTURA? Una fractura es la ruptura total o parcial de un hueso por diversas causas; lo más habitual es que se deba a un accidente, una caída fuerte o una lesión deportiva, esta provoca un fuerte dolor intenso y derivando de la gravedad puede necesitar cirugía para reparar el hueso. TRATAMIENTO DE FRACTURAS... Las tres opciones principales para el tratamiento de fracturas de huesos son: 1. Inmovilización con férula. 2. Reducción abierta y fijación interna: esta requiere una operación quirúrgica para reparar la fractura. Con frecuencia se utilizan varillas de metal, tornillos o placas, los cuales se mantienen fijos, debajo de la piel, después de la cirugía. Este procedimiento se recomienda en los casos de fracturas complicadas que no se pueden reducir con una férula, o cuando el uso prolongado de una férula no es recomendable. 3. Reducción abierta y fijación externa. Se necesita de una operación quirúrgica para reparar la fractura y la colocación de un aparato para fijación externa del miembro fracturado. Este aparato es un marco externo que sostiene al hueso y lo mantiene en la posición correcta mientras se consolida. Por lo general, esta técnica se aplica a las fracturas complejas que no pueden repararse por medio de la reducción abierta y la fijación interna. Si tuviste un accidente y necesitas Atención Urgente, contáctame 24/7 al 4441424673 o vía inbox.

Un #esguince o #fractura no debe tomarse a la ligera . Requiere atención profesional inmediata , para reconocer qué tipo de lesión es y además, el tratamiento más adecuado para su más pronta recuperación. Comunícate vía inbox para recibir #AtenciónMédicaOnline #ortopedia #traumatologia #SLP #consultaenlinea ... https://youtu.be/IxFpbOI971Q

¿QUÉ ES EL SINDROME DEL TUNEL CARPIANO? Es una afección en la cual existe una presión excesiva en el nervio mediano. Este es el nervio en la muñeca que permite la sensibilidad y el movimiento a partes de la mano. El nervio mediano proporciona sensación y movimiento al lado de la mano en el que se encuentra el dedo pulgar. Esto incluye la palma de la mano, el dedo pulgar, el dedo índice, el dedo medio, y el lado del dedo anular del lado del pulgar. La zona en la muñeca don...de el nervio entra en la mano se llama túnel carpiano. Este normalmente es angosto. Cualquier inflamación puede pellizcar al nervio y causar dolor, entumecimiento, hormigueo o debilidad. CONSEJOS PARA PREVENIR EL SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO Los puños de pistola en herramientas son mejores que las herramientas de mango recto. Evite las herramientas vibradoras, si es posible. No apoye las muñecas en superficies duras durante un período de tiempo prolongado. Tome descansos de los movimientos repetitivos de las manos. En una computadora, ajuste la altura de su silla para que sus antebrazos estén a la altura de su teclado y ratón. Evite doblar la muñeca hasta arriba o hacia abajo. Relaje su agarre. Escribir con bolígrafos gruesos con agarres suaves y de gran tamaño. TRATAMIENTOS El tratamiento convencional de este síndrome involucra el uso de fármacos anti-inflamatorios, infecciones de cortisona, y la fijación de la muñeca para reducir la presión sobre el nervio mediano. La cirugía de liberación del túnel carpiano es otra opción que implica la apertura del túnel para aliviar la presión sobre el nervio. Esta cirugía en su mayoría tiene resultados positivos y menos del 5 por ciento de los pacientes experimentan recurrencia de los síntomas. Si tienes alguna duda, puedes escribirme directamente para recibir #consultaenlinea #AtenciónMédicaOnline #ortopedia #traumatologia #SLP #consultaenlinea #traumatología #DoctorLovatoDice #ExpertoEnTraumatología #SíndromeDelTúnelCarpiano #SanLuisPotosí #MedicinaPotosina #AltaCalidad #SaludArticular Llámanos o agenda tu cita: 444 834 0542 4441424673