Arthros
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El enfoque RICE (por sus siglas en inglés) es un conjunto de recomendaciones para cuidarte de una lesión mientras estás en casa, ¿lo conoces? Checa lo que te compartimos hoy:

Al levantar paquetes pesados siempre será más recomendable optar por movimientos lentos y suaves para evitar lesiones, llevando las manos a centro. Recuerda nunca levantar algo que supere tu fuerza física y buscar otra forma de transportar ese paquete pesado. #tip #lesión #Arthros

La fractura del hueso escafoides, dedo en martillo, pulgar de esquiador, tendinitis o gangliones son las lesiones más frecuentes en la mano y la muñeca, muchas de ellas causadas por impactos o golpes. Si experimentas dolor aplícate hielo de inmediato, quítate anillos y/o pulseras, descansa la mano y acude con tu médico. #tip #Arthros #lesión #muñeca

¿Vas a sobreponerte a la adversidad o a dejarte vencer por ella? ¡Ánimo, sigue adelante! ¡Estamos aquí para acompañarte! #Arthros #lesión #motivacional #quoteoftheday

Las lesiones en la muñeca son muy comunes, y lo más importante es saber cómo prevenirlas para evitar consecuencias a largo plazo. Checa las recomendaciones que te compartimos hoy:

Aunque en ocasiones los pacientes deciden esperarse unos años para realizarse la cirugía, lo cierto es que no hay una edad ideal para realizarla, únicamente el médico y el paciente podrán determinar cuándo es el momento adecuado. #sabíasque #Arthros #lesión #cadera #cirugía

Las lesiones más comunes en cualquier área de la pierna incluyen torceduras y distensiones, dislocaciones de una articulación y fracturas. También existen enfermedades que pueden causar problemas, como la osteoartritis. #sabíasque #Arthros #lesión #ortopedia #traumatología

¿Estás pensando en practicar un deporte nuevo? Si has tenido lesiones, cirugías o algún padecimiento en la columna vertebral, evita los deportes de contacto y prefiere los que promueven la higiene de columna, como la natación. #tip #lesión #Arthros

La cirugía de reemplazo articular es la última etapa de un tratamiento previo y únicamente se recurre a esta cuando las acciones realizadas con anterioridad no dieron los resultados esperados. #sabíasque #Arthros #lesión #traumatología #ortopedia

En #Arthros contamos con especialistas con años de experiencia cada uno en su área. Tenemos por objetivo ofrecerte la mejor atención con tratamientos personalizados y efectivos. ¡Haz tu cita aquí! (984) 879 46 03. #lesión #ortopedia #traumatología

¿Conoces las razones más comunes por las que ocurre una lesión en la rodilla? No siempre son a causa de practicar un deporte, aunque sí es esta la razón más común. Mira:

Las lesiones deben atenderse siempre con un profesional, que sabrá guiarte para que sepas qué es lo mejor para ti y recibas el tratamiento adecuado que ayude a tu cuerpo a recuperarse. ¡Ven a #Arthros y déjanos ayudarte! #lesión #ejercicio #traumatología #ortopedia

Todos los días son una nueva oportunidad de volverlo a intentar, ¡no te dejes vencer por las adversidades! #Arthros #motivacional #quoteoftheday