Margarita Arellano

¿Y tu cómo has pensado pasar tus días en casa?

Un buen equilibrio no lleva a un buen resultado y siempre atrae lo q queremos y tú eres lo más importante y puedes llegar a todas tus metas y sueños, inicia tus metas y has q tu vida sea mejor cada día.

Siete formas de hacer ayuno intermitente con Onfases Existen varios métodos de ayuno intermitente y cada persona preferirá uno distinto. Sigue leyendo para conocer siete maneras diferentes de hacer ayuno intermitente 1. Ayuna por 12 horas al día...Continue reading

¿Necesitas tomar un descanso del estrés cotidiano pero no tienes mucho tiempo? Con nuestra playlist de música relajante podrás darte un respiro y llenar tu día de paz, concentración y continuar de la manera más postiva, así mismo, estos sonidos serán tu auxiliar en esas noches en las que necesites descansar pero no te da sueño. En ONFASES pensamos en ti, en tu salud e integridad, sabemos que una parte fundamental del bienestar es no cargar con estrés y descansar correctamente.