Yoga con Korhal
Boulevard La Paz #107. Fracc. Colinas de la Soledad, San Felipe 68020 Oaxaca de Juárez, Oaxaca, Mexico

RespiraEnfocaMeditaAgradeceSiente El equinoccio es un portal que nos ayuda a limpiar nuestro entorno: Familia, círculo de amigos, trabajo y Amor; además equilibra nuestra vida; no en vano el equinoccio del 22 de septiembre marca lo relacionado con la balanza, la justicia y la belleza!. Recibe esta energía y aprovéchala al máximo, para limpiar ambientes y aura con incienso preferiblemente sándalo, palo santo, lavanda o ruda. Cuando enciendas el incienso agradece a c...ada elemento su ayuda, para poder deshacernos de energías indeseadas y situaciones tóxicas... Darse un baño con una infusión de laurel, romero, salvia, sal marina y manzanilla para desalojarse de cualquier negatividad Es muy bueno hidratarse tomando mucha agua y así recibir de una manera mucho más positiva este nuevo ciclo. Un feliz equinoccio para todos un hermoso cielo. #yogaconkorhal #equinoccio #yogaparatodos #equilibrio

#yogaconkorhal #equilibrioemocional #yogaparatodos... #yogaenoaxaca See more

#yogaconkorhal #yogaparatodos #saludoalsol... #suryanamaskar See more

¿Cuál es la diferencia entre karma y dharma? Normalmente suele haber una confusión con estos términos, creyendo que el Karma es lo negativo que nos vuelve después de determinada acción y el Dharma es lo positivo que nos vuelve. Pero esto no es así. La palabra Karma en Sanscrito, significa Acción y por lo tanto, su consecuencia también. Esto significa que por cada acción que realicemos, tendremos una reacción o una consecuencia, que recibiremos de vuelta. Es lo qu...Continue reading

#yogaconkorhal

- TRATAKA - Como una forma alternativa de meditación centrada en la observación, trataka es la técnica de los sdhakas (aspirantes espirituales), de la cual se alega que desarrolla poderes psíquicos. Con la posibilidad de poner fin a la inquietud de los ojos mediante la observación de alguna cosa, mediante la observación fija, llega un punto en que la mente inquieta puede llegar a aquietarse. Se dice que trataka mejora la capacidad de concentración, incrementa el poder de ...la memoria y permite a la mente estar en un estado de concentración, atención y conciencia determinado. Este ejercicio actúa sobre los centros del olfato y de la vista; estimulando así el sistema nervioso. Se dice también que controla el cuerpo ciliar (acto reflejo) y estimula la glándula pineal. Meditación: Primera fase: Enciende una vela y sitúala a más de un metro de distancia. Siéntate en frente de ella. La llama debería de estar al nivel de los ojos de manera que se pueda ver directamente sin permanecer incómodo. Comienza a respirar lenta y profundamente. Mientras respiras de esta forma, fija la mirada en el punto medio de la llama, en donde la vela emite más fulgor. Mantén la columna recta y concentra la mirada fija en la llama sin distraerte por cualquier tipo de estímulo externo o pensamiento. Si surgen pensamientos, ignóralos, permite que se vayan. Es importante estar despierto y vigilante. Segunda fase: Imagina la llama penetrando en tu cuerpo a través de los ojos e iluminando todo tu ser interno. En esta etapa, permite que los ojos se cierren con facilidad. Ahora, trata de imaginar la misma llama con los ojos cerrados, como la que estabas observando con los ojos abiertos. Si eres capaz de practicar trataka sin parpadear, será fácil para ti "ver" la llama con los ojos cerrados. #yogafrentealmar #yogaconkorhal #yogaparatodos #yogaenzicatela #yogaenpuertoescondido

Los abrazo, ¡ escúchenlo y compártanlo por fa !

#Yogaconkorhal #yogaparatodos #yogaenoaxaca

TODO LO QUE SEA PARA TI, TE ENCONTRARA. Mientras tanto respira, sonríe, agradece y guarda silencio. Camina tranquilo, disfrutando del paisaje y del camino sin hacer del sendero un medio para un fin. Zambúllete en el viaje hacia este instante eterno aquí y ahora, y retírate dentro de ti mismo, sobre todo, cuando necesites compañía. Suelta. Sólo suelta.... No persigas a nada ni a nadie, porque al perseguirlo lo ahuyentas, lo alejas. Deja que el universo ordene las energías y tú, relájate, disfruta del concierto de imágenes, de la orquesta de sabores, y de la sublime sinfonía de aromas y sonidos. Todo lo que esté destinado a NO suceder, no sucederá, por más esfuerzos que se hagan. Todo lo que SI esté destinado a suceder, sucederá, por más esfuerzos que se hagan para impedirlo. Ésta es la única y santa verdad. Todo lo que sea para ti, te encontrará. Pues aunque aún no lo creas y todavía no lo sientas: TODO EN ESTE SUEÑO YA ESTÁ ESCRITO. Mientras tanto respira, sonríe, agradece, guarda silencio y deja que la existencia, simplemente, haga su trabajo. Tan sólo deja que el cosmos orqueste su plan divino. Déjate sorprender por la vida y confía..... Autor desconocido. #yogaconkorhal #yogaparatodos #yogaenoaxaca