OM Luna Llena

KUNDALINI YOGA #hoy practicamos el Kriya para Sanar el cuerpo y aumentar tu resplandor. Es un kriya en el que se trabaja mucho desde Sukhasana, lo que conocemos como postura facil, esa postura en la que enraizados y con una base firme permitimos estirar la columna por completo y expandir el pecho para trabajar bien los brazos de muy diversas maneras.... Tambien practicaremos Vajrasana o postura de roca en dinamico y estatico. Y estiraremos el nervio ciatico o, como llamamos en Kundalini Yoga, nervio de la vida por ser un nervio que recorre nuestras piernas y las inserta en el tronco (en la pelvis), recordandonos nuestras raices, nuestro primer chakra. Se trata del nervio mas ancho y largo del cuerpo asi que tiene todo el sentido que esta kriya tenga el efecto que da en su titulo. Foto Zoom Class: KUNDALINI YOGA HR Adolescentes PARA INICIAR Conecta con el ADI MANTRA Ong Namo Guru Dev Namo Y EL MANGALA CHARAN MANTRA Aad Gurey Namhe Inicia con un calentamiento de Erradicador DEL EGO con respiracion de fuego, seguido de GATO VACA, postura de Triangulo, COBRA, giros espinales, hombros y circulos de cuello. CONTINUA con EL KRIYA PARA SANAR EL CUERPO Y AUMENTAR EL RESPLANDOR. AL Finalizar el Kriya colocate en postura de cadaver shabasana para 10 minutos de relajacion con musica. Mantra: Ang sang WAHE guru Continua con la meditacion PARA UNA AUTORIDAD PROPIA CONSTANTE Finaliza Canta el eterno sol seguido de 3 largos SAT NAM Te dejo las Instrucciones en el canal de FACEBOOK @omlunallena Espero que lo disfrutes Sat Nam Gobinde Satya Kaur _________________ #kundaliniyoga #meditacion #yoga #monterrey #kundaliniawakening #yogakundalini #kundalinienergy #kundalini_yoga #kundalinimeditation #kundalinicollective #kundaliniteacher

DHAN DHAN RAM DAS GURU El mantra de los milagros Cuando solo un milagro puede salvarte, este Shabd te hara pasar a traves de la situacion. Alcanza el reino de los milagros. Lo imposible se hace posible. Cuando la vida parece atascada, alaba el dominio de Guru Ram Das, el reino de la Verdadera realidad. Es el reino del corazon, de la Mente Neutral, donde todas las cosas se purifican.... Cuando necesitamos milagros, canta el mantra Dhan Dhan Ram Das Guru, el cual trae consigo los poderes milagrosos de Guru Ram Das. Cantando este mantra haces posible lo imposible. ... Guru Ram Das, el cuarto Guru de los Sikhs, tambien es conocido como el Senor de los Milagros. Dhan Dhan ram das gur jin siria tine savaariaa, Puri ho-i karmaaaap sirjanhare dhaariaa, Sikhi ate sangati paarbrahm kar namaskaariaa, Atal athaahu atol too tayraa ant na paaraavaari-aa Jini tun sevia bhaao kar se tudh para utaariaa, Lab lobh, kaam, krodh moho mar kade tudh saparvaria, Dhan so tera thaan he sach tera pescariaa Naanak tun lehna tun he gur amar toon vicharia Gur dithaa taan man saadhariaa. Honrado y Alabado es Guru Ram Das El Senor quien Te ha creado El Te ha adornado y Te ha embellecido Perfecto es el Milagro de Tu creacion El Creador Mismo Te ha instalado en el Trono Tus Sikhs, seguidores de la Verdad, y toda la Sangat, la congregacion, se postran y Te ofrecen reverencia como el Senor Supremo Eres Inquebrantable, Insondable e Inconmensurable. Tu extension no tiene limite Aquellos que Te sirven con amor Son cargados por Ti a traves del oceano del mundo Ambicion, apego, lujuria, ira y ego Estas cinco pasiones han sido derrotadas y expulsadas por Ti Honrado es Tu Lugar Verdaderas son Tus Abundancias Tu eres Naanak, Tu eres Angad y tu eres Guru Amar Das Y asi Te reconozco Viendo a Mi Guru, mi Alma encuentra sustento. #mantra #dhandhanramdasgur #meditacion #milagros

Participa este domingo en el Sadhana Acuariana 4 de Octubre a las 4:30 am Solicita tus claves de acceso por inbox #sadhana #sadhanaacuariana. #kamalanup

El Rufino Tamayo es mucho mas que un parque gracias al entusiasmo de nuestra comunidad. Es por eso que nos emociona mucho anunciar el regreso de las clases al parque. ¿Que esperas para inscribirte? Envianos un correo a [email protected] o mandanos DM para mas reservar tu lugar.

MANTRA DHAN DHAN RAM DAS GURU El mantra de los milagros: DANE DANE RAM DAS GURU, YINE SIRIA TINE SABARIA (2)... PURI JOI KARAMATA, AP SIR YARN JARE DARIA (2) DANE DANE RAM DAS GURU DANE DANE RAM DAS GURU, YINE SIRIA TINE SABARIA (2) SIKI ATE SANGATI, PARABRAM KAR, NAMASAKARIA (2) DANE DANE RAM DAS GURU, YINE SIRIA TINE SABARIA (3) ATAL ATHA ATOL TU, TERA ANT NA PARAVARIA (2) DANE DANE RAM DAS GURU, YINE SIRIA TINE SABARIA (3) YINI TUN SERVIA, BAO KARA, SED TUD PAR, UTARIA (2) DANE DANE RAM DAS GURU, YINE SIRIA TINE SABARIA (3) LAB LOB KAM KROD MOJ, MAR KADE TUD SAPARAVARIA (2) DANE DANE RAM DAS GURU DANE DANE RAM DAS GURU, YINE SIRIA TINE SABARIA (2) DAN SU TERA THAN JE, SACH TERA PESKARIA (2) DANE DANE RAM DAS GURU, YINE SIRIA TINE SABARIA (2) NANAK TU LAJRNA TU JE, GURU AMAR TU VICHARIA, GURU DITA TA MAN SADARIA (2) DANE DANE RAM DAS GURU, YINE SIRIA TINE SABARIA NANAK TU LAJRNA TU JE, GURU AMAR TU VICHARIA, GURU DITA TA MAN SADARIA (2) DANE DANE RAM DAS GURU, YINE SIRIA TINE SABARIA (3) Honrado y Alabado es Guru Ram Das El Senor quien Te ha creado El Te ha adornado y Te ha embellecido Perfecto es el Milagro de Tu creacion El Creador Mismo Te ha instalado en el Trono Tus Sikhs, seguidores de la Verdad, y toda la Sangat, la congregacion, se postran y Te ofrecen reverencia, como el Senor Supremo Eres Inquebrantable, Insondable e Inconmensurable. Tu extension no tiene limite Aquellos que Te sirven con amor Son cargados por Ti a traves del oceano del mundo Ambicion, apego, lujuria, ira y ego Estas cinco pasiones han sido derrotadas y expulsadas por Ti Honrado es Tu Lugar Verdaderas son Tus Abundancias Tu eres Naanak, Tu eres Angad y tu eres Guru Amar Das Y asi Te reconozco Viendo a Mi Guru, mi Alma encuentra sustento. /- Y en este dia tan bendecido... feliz Cumpleanos @karlitachula !!!