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Yoga con Kika es una de nuestras maestras de yoga, y los sábados da clases al aire libre en una hermosa terraza al sur de la ciudad en el GYM Bai hu Cross. Esta clase es en vivo o si lo prefieres vía zoom.

Conéctate a las 8 pm el próximo lunes y juntos aclaremos dudas, mitos y beneficios del Yoga. Para empezar la semana #ParaEmpezarLaSemana

Pilates con bloque de Yoga, trabajar con éste accesorio que se utiliza en la práctica de yoga, también trae grandes beneficios en la práctica de pilates, para un trabajo de más consciencia corporal un reto, a la estabilidad control y equilibrio, si no tienes un bloque de yoga puedes utilizar unos libros. Vente a clase con Aurora, maestra certificada que te cuida y te acompaña cada clase, porque todas nuestras clases son en vivo vía zoom. www.Omfitness.online Quieres? Tenemos paquetes y fáciles modalidades de pago.

Importante siempre calentar y activar músculos y articulaciones antes de una clase. Oxigenar tus músculos y lubricarlo tus articulaciones previamente a tu clase, así como estirar y relajar al término de tu práctica, es tan importante como tu propia práctica. Recuerda darte unos minutos para avisarle a tu cuerpo y prepararlo, no importa si tu práctica es de bajo impartir, aún así debemos avisarle a cada parte de nuestro cuerpo, cerebro, pulmones, corazón, etc. Cuídate cuí...date muchísimo y recuerda estirar después de ejercitarte y calentar antes de profundizar en tu clase. Podrás nuestras clases en www.Omfitness.online Contamos con paquetes de clases y formas de pago muy atractivos y diversos. Todas nuestras clases vía zoom son el Vivo para cuidarte. See more

Qué es el yoga? Oh Vívelo vibrar en tu mente y en tu cuerpo, te invitamos a una clase muestra.