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10 ERRORES DE PRINCIPIANTES... Planes de entrenamiento y asesorías online (pregunta por nuestros precios) https://www.youtube.com/watch?v=HUe2Vu-DCJo
Cantidad recomendada que se debe de ingerir por día para empezar a acostumbrar al cuerpo. Realizar aproximadamente durante 3 semanas, posteriormente incrementar tanto el número de comidas como la cantidad. Planes de entrenamiento y asesorías online (pregunta por nuestros precios)
Rutina para principiantes (realizar durante 1 mes para agarrar condición). Planes de entrenamiento y asesorías online (pregunta por nuestros precios).
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