Psicoterapeuta Ruth
Tonala 45400 Compostela, Nayarit, Mexico

- Equilibrio - Hace unas semanas hablaba con una buena amiga y me dijo: - Ruth, ¿Eres realmente consciente de lo difícil que es alcanzar el equilibrio?... Y cuánta razón tiene.... Buscar equilibrio implica pensar en ti y en los demás, en practicar la empatía sin caer en el auto-olvido, en sacrificar para salvar.... Tanto buscar equilibrio en tu alimentación, en tus amistades, en tu ambiente laboral como en tu cerebro-corazón. . . Equilibrio es sinónimo de esfuerzo, de observar y ajustar conductas. Equilibrio es hacer la fuerza suficiente para sujetar una copa de cristal sin dejarla caer....y sin que lacere tu propia piel. . . Equilibrio es ese punto de sal para alcanzar el sabor deseado, ese grado para la temperatura perfecta y esa gota de agua para que no rebose el vaso. . . Y para tí, ¿Qué es el equilibrio? Feliz viernes #equlibrio #consciente #psicologa #reflexiones #pensarparasentir