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No tienes que hacer todo, no tienes que ser una súper mamá, una súper ama de casa, una súper profesional, una súper mujer ... ¡Porque cuando tu cuerpo te reclam...e, serán pocos los que recordarán que trataste de ser todo en uno! Así que sal de casa, viaja, sal a caminar, ve al parque, ve a un gimnasio, come lo que te provoque, arreglate, duerme más tarde, ponte la ropa que te gusta, sé tú misma, cuídate, ámate, y hazlo!! Exclusivamente por ti! Los hijos crecen y se van, el marido no siempre se queda, el trabajo te remplaza fácilmente, la casa se ensuciará de nuevo, pero tu salud emocional tambien vale y es posible que no tengas una segunda oportunidad. Autor: Desconocido

La tristeza se lleva en silencio ....Nada, ni nadie, nos prepara para ir viendo como se apaga la velita de la persona que más has amado en toda tu vida. Los que... te dieron la vida. Ver como sus ojitos van perdiendo su brillo y que su mirada se pierde divagando en los rincones de su subconsciente, ajenos a todo lo que le rodea... no hay palabras para describirlo. Tristeza de cuidar de nuestros padres o familiares en la penosa situación de salud mental (demencia senil, Alzheimer, fallas mentales, etc). Qué tristeza, que aquellos que dieron todo por su familia, un día te pregunten "¿Quién eres? O te repitan todo el dia lo mismo...no por olvido voluntario, sino por deterioro mental, y que poco a poco van perdiendo sus facultades hasta quedar postrados. Los problemas de salud mental son devastadores y paralizan a las personas y a quienes los rodea. Además de la demencia, está la depresión, el desorden postraumático, la diferentes psicosis, el desorden bipolar, etc. Condiciones que nadie las escoge, simplemente se tienen y se sufren, no sólo quien las padece sino también la familia. ¡Busquemos ayuda! Las condiciones de salud mental no son cosa de "debilidad", son problemas que cualquiera los puede padecer. Es necesario encontrar o aproximarse a la cura y prevención. Es vital adelantarse a esas enfermedades y bloquearles el paso! Voy a hacer un pedido y sin ser pesimista... ojalá, más amigos pongan esto en su muro. Sólo tienes que copiar (no compartir). Es el mes de la conciencia sobre las enfermedades mentales. ¡Gracias! Acuérdate que todos seremos viejos y quien sabe que le toca a cada quien. Mucha Salud y Fortaleza para todos Autor: anónimo See more