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arco druso 45130 Zapopan, Jalisco, Mexico
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Empecemos a ver la salud mental con la importancia que amerita.
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Que este 2021 tu objetivo principal sea tu salud mental. #ponteenprimerlugar #saludmental
Empezar a trabajar con pacientes en una consulta terapéutica es una experiencia ilusionante, es maravilloso poder acompañar a las personas en su proceso de cambio, y ver el crecimiento de cada uno. #NormalicemosLaSaludMental
La procrastinación se refiere al aplazamiento de tareas sin motivo alguno. Hay que diferenciar la procrastinación del aplazamiento estratégico, ya que éste último concepto hace referencia a posponer una tarea para otro momento en que las condiciones de realización sean más adecuadas, y suele producir una mejora del rendimiento. La procrastinación produce una pérdida de la sensación de control, y produce inestabilidad emocional, ya que la intención no corresponde con la acción, dejando la puerta abierta a sensaciones de frustración y sentimientos de culpabilidad.
Lo que sentimos pensamos y lo que pensamos se convierte en acciones. Para cuándo te pondrás en primer lugar? Psicoterapia en línea y presencial Lic. Heidi Pereda Wiebelt
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