Nutsura

Que este año que esta por comenzar sea un año de muchas bendiciones, salud, y prosperidad para todos y cada uno de ustedes y su familia. De todo corazón les deseo lo mejor del mundo y sobre todo que sean muy felices.

La clave para seguir cualquier dieta es aprender a controlar el hambre y manejar los antojos.La clave para seguir cualquier dieta es aprender a controlar el hambre y manejar los antojos.

Beneficios de las mandarinas: * Tiene vitamina C, ayuda a mejorar el sistema inmunológico. * Mejora la absorción de hierro en caso de anemia. * Tiene gran cantidad de vitaminas y minerales, muy recomendable para despues de entrenar y durante el embarazo.... * Su fibra la hace perfecta para problemas intestinales, dietas y bulimia. * Tiene alto contenido en potasio y ayuda en problemas de corazón y presión arterial. * Es fuente de vitamina A, buena para la visión, el cabello y las uñas. * Disminuye el colesterol y trigliceridos. * Contiene antioxidantes. Aparte esta riquísima y por ser fruta de temporada, esta en precios accesibles. Cuidate y cuida a tu familia. Si te gusto esta información escribe un hola para saber que me lees. Gracias, lindo día.