Nutrición Avanzada Integral Clínica Nutrix
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El Ayuno Intermitente Es restringir el número de calorías que ingerimos durante un periodo de tiempo. Existen dos tipos de ayuno intermitente: 1. Un ayuno donde ingerimos las calorías extras durante 5 días y 2 días las restringimos a unas 600-800 kcal. 2. Un ayuno diario donde ingerimos todas las calorías en una ventana de 6-8 hrs. y el resto del día solo ingerimos líquidos. En el ayuno del punto 2 los ritmos circadianos se mantienen más constantes, es más fácil de seguirlo... y podemos ajustarlo para aquellas personas que practican el deporte. En Clínica Nutrix te asesoramos con el plan de nutrición que más se ajuste a tu estilo de vida. Citas al 7651-1860. See more

7 de cada 10 Adultos Mayores en México tiene sobrepreso u obesisdad, los cuales son factores de riesgo para para desarrollar enfermedades como diabetes mellitus, hipertensión arterial, enfermedades del corazón, cáncer y osteoporosis. Ven con tus seres queridos a Clínica Fisium para una valoración sin costo donde podemos determinar si la alimentación actual es la adecuada para sus años dorados.

DIETA PALEO Una dieta paleo es un plan de alimentación que se basa en alimentos similares a los que se habrían comido en el Paleolítico, que data de hace aproximadamente 2,5 millones a 10.000 años. Suele contener carne de res magra, pescado, frutas, vegetales, frutos secos y semillas: alimentos que se podían obtener de la caza y la recolección en el pasado. Limita los alimentos que comenzaron a ser frecuentes cuando surgió la agricultura como son los productos lácteos, las legumbres y los cereales. Ven a Clínica Nutrix para que diseñemos el plan de alimentación más adecuado para ti. Citas: 7651-1860.