Nutrivera
3 Carabelas #1117 esq. Juan Pablo II 94294 Boca del Río, Veracruz de Ignacio de la Llave, México

¿Conoces InBODY? Tradicionalmente se ha utilizado el peso, la talla y su relacion IMC, para valorar la composicion corporal. Sin embargo hoy en dia la bioempedancia permite obtener valiosa informacion adicional y altamente precisa, de forma rapida y no invadida. . En tan solo 30 segundo realizaremos un completo analisis detallando la distribucion de masa grasa y muscular, la evaluacion nutricional y recomendacion de peso ideal. .... Lo que conoceras al hacerte tu InBODY: . Composicion de agua corporal, diagnostico de obesidad, analisis de masa magra segmental, historial de composicion corporal, evaluacion fitness, nivel de grasa visceral, control de peso, analisis de grasa segmental, parametros de investigacion. . . Diagnostico completo para adultos y ninos. . . Ahora tu consulta y seguimiento mas completo para lograr todas tus metas!!! . . . #nutrivera #nutricion #nutritionist #nutriologas #inbody270 #inbody #composicioncorporal #bioempedancia #peso #agua #musculo #grasa #fitness #salud #bienestar #healthy #health #ejercicio #medicion See more

Conoce todos nuestros servicios de nutrición, es momento de empezar una vida más saludable, nosotros te ayudamos en el proceso. . . . .... Haz tu cita hoy: 1002358/2293971068 . . Visita nuestra página web: www.nutrivera.mx . . . #nutritionist #nutricion #nutriologa #nutrivera #nutrition #consultaonline #consultanutricional #serviciodealimentacion #food #dietasana #dietasaludable #health #bienestar #balance #habitos #habitossaludables #servicio #veracruz #bocadelrio #mexico See more

Un cambio de habitos para tu vida, conoce nuestro servicio de alimentacion personalizada hasta la puerta de tu casa. . . . 1.- Recibe una consulta con nuestro equipo de nutricion. ... 2.- Elige el paquete de alimentos que deseas contratar. 3.- Tu nutriologa estandariza las raciones de tus alimentos por tiempo de comida. 4.- Nuestros chefs diariamente preparan tus alimentos. 5.- Entregamos diariamente todas tus comidas listas para su consumo en la puerta de tu casa. 6.- Periodicamente evaluamos tu proceso. . . Conoce mas de nosotros en www.nutrivera.mx . . Agenda tu cita al 1002358/2293971068 . . . #nutrivera #nutricion #nutriologas #nutricionsaludable #alimentacion #asesoria #comidasaludable #meals #mealprep #serviciodealimentacion #chefs #nutriologoychefhstatucasa #dietasana #vegan #vegetariano #keto #diabetes #lowcarb #veracruz #bocadelrio See more

En Nutrivera siempre hemos priorizado la salud de cada paciente y hoy más que nunca reforzamos nuestro compromiso con ese objetivo. La vida nos reta diariamente a mejorarnos, y en ocasiones nos enfrenta a situaciones que nos recuerdan que lo único más importante que tenemos es nuestro cuerpo, la salud no es moda, ni un estilo de vida para probar por un rato. La salud es el mayor regalo que te puedes dar, hoy tu nueva normalidad es esa valorar y reforzar tu SALUD. . . . Empiez...a hoy un camino de bienestar. . . . #nutrivera #nutricion #nutriologas #nutritionist #salud #bienestar #balance #alimentacionsaludable #healthyfood #health #dietasana #comeryvivirsano #asesorianutricional #consulta #habitos #cambiodehabitos #estilodevidasaludable See more

Domingo para consentirte y darte mucho amor y apapachas recuerda que el amor hacia ti mismo es parte de una vida sana y en balance. . . . .... #nutrivera #nutricion #nutriologas #nutritionist #nutricion #salud #bienestar #healthyfood #food #health #amorpropio #vidasaludable #balance #equilibrio #emociones #saludmental #saludfisica See more

*Cincoconsejos para elegir alimentos de calidad en el supermercado* *I. Hacer una lista de compra...... y apégate a ella.* Planifica previamente tus menús semanales para evitar comprar lo que no necesitas. *II. Utiliza la regla 80-20 en tus compras.*... 80% para frutas y verduras , cereales enteros y semillas. Carnes y mariscos . Yogurt y lácteos 20% para alimentos procesados como cereales, repostería , salsas, panadería, bebidas etc. *III. Ir con el estómago lleno para evitar dejarse llevar por el hambre del momento. * Comer un snack previo a la compra es suficiente *IV. No compres tentaciones o antojos. * No lleves a casa lo que no quieres comer o que no ayuda a cuidar tu salud *V. Lee las etiquetas nutricional de los ingredientes en los productos procesados.* Revisa principalmente el contenido de AZÚCARES, GRASA O ACEITES Y SODIO Recuerda consumir en los mercados locales para apoyar los pequeños comercios y los productores de alimentos de la región . . . . #nutrivera #nutriologa #tipscompras #comesaludable #consultanutricional #consultaonline #comidasaludable #nutricionist #diet #dietist #health #foodservice #esnatural

Alimentación saludable y personalizada. Desde hace 4 años nos especializamos en diseñar la alimentación que mejor se adapte a tu ritmo de vida y ayude a lograr tus objetivos. . . . Empieza tu programa hoy, haz tu cita 102358/2293971068.... . . #nutrivera #nutricion #nutriologas #nutritionist #salud #bienestar #serviciodealimentacion #healthyfood #health #dietasaludable #alimentacionsaludable #alimentacionconsciente #meals #veracruz #bocadelrio See more

Probioticos Que son?? Son microorganismos beneficos para la salud y que ayudan a restituir la flora intestinal. Es decir, son microrganismos vivos. El exceso de irritantes, la toma de diversos medicamentos diarios, consumo de antibioticos, un evento diarreico, infecciones, falta de consumo de fibra y muchos mas son factores que disminuyen, alteran o danan nuestra flora intestinal . ... Esta flora intestinal esta compuesta por miles de diferentes bacterias que tienen diversas funciones para manteenle una correcta salud digestiva. Es esencial que mantengas en buen estado toda esta flora o que con frecuencia la estes volviendo a poblar o alimentando. Para hacer crecer esta comunidad de bacterias y mantenerla sana se recomiendo el consumo de probioticos. Donde los encuentro? consumo de lacteos, yogur, kefir, kombuchas, bebidas o alimentos fermentados, alimentos en conserva o de forma medica en capsulas . Pide asesoria a tu medico o nutriologa, al ser organismos vivos puede haber ciertas restricciones en su consumo. . . . #nitrivera #nutricion #nutriologas #consulta #consultanutricional #probioticos #beneficios #alimentacionsaludable #healthy #bienestar #saludintestinal #alimentacionfuncional

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Tu eres responsable de tu cambio no importa que tan largo sea el camino sino decides empezar hoy será cada vez más largo. Comprométete por tu salud y bienestar!!!. . . . .... . #nutrivera #nutricion #nutriologas #nutritionist #habitos #cambiodehabitos #consultas #asesorianutricional #healthyfood #food #health #bienestar #frases #motivacion See more

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Tenemos el plan perfecto y las mejores recetas para cualquier estilo de alimentación, si llevas alimentación vegetariana o vegana con nuestro programa personalizado de alimentación comerás deliciosos platillos en equilibrio. . . Inicia tu plan hoy: 1002358/2293971068 .... . www.nutrivera.mx . . . . #nutrivera #nutritionist #nutriologas #consultas #consultapresencial #consultaonline #veganfood #vegetarian #alimentacionfuncional #alimentacionpersonalizada #healthyfood #healthylifestyle #nutriologoychefhastatucasa #comeryvivirsano #veracruz #bocadelrio #mexico See more

¿Qué onda con la terminología de las etiquetas? Cada vez que vamos al súper encontramos nuevos productos o marcas que en la etiqueta o nombre nos dicen que es light, sin azúcar, fortificado o sin grasa ¿Realmente sabes lo que significan esas terminaciones? ¿Cuál debemos de escoger? Aquí te dejamos los significados de las terminaciones más utilizadas en los productos comestibles.... Light: Contiene de 30 a 50% menos de calorías que la versión original, ojo: no necesariamente es saludable. Bajo en calorías: Continentemente como máximo 40Cal por porción. Sin azúcar: Con menos de 0.5g de azúcar, puede contener edulcorantes. Sin azúcares añadidos: Contiene únicamente los azúcares de manera natural en los alimentos pero si contiene azúcar. Reducido en grasas: Contiene un 25% menos grasa que la versión original. Bajo en grasa: Contiene 3g de grasa por cada 100g de alimento o 1.5g de grasa por cada 100 ml para las bebidas. 0% materia grasa: Producto libre de grasa, contiene edulcorantes artificiales. Sin grasas: Menos de 0.5g de grasa por porción. Producto fortificado: Son aquellos que únicamente recibieron un aporte extra de cualquiera de los nutrientes, tales como; proteínas, minerales, vitaminas, ácidos grasos. No te dejes llevar por la publicidad engañosa, tenemos que aprender a leer etiquetas puesto que no todos los alimentos que se dicen ser saludables lo son. . . . Nutrióloga Palmira Agenda tu consulta al 1002358/2293971068 . . #nutrivera #nutricion #nutriologas #consultas #asesoriaonline #etiquetas #lecturadeetiquetas #alimentacion #healthy #health #bienestar #productos #etiquetas #alimentacionconsciente

Uno de los platillos favoritos para nuestros pacientes son estas deliciosas enchiladas suizas!!!. . . Inicia hoy un nuevo estilo de alimentación con un programa 100% personalizado y funcional que te ayude a alcanzar nuevas metas. .... . . . #nutrivera #nutricion #nutritionist #nutriologas #asesorianutricional #consultas #alimentacion #dietasana #healthyfood #food #comeryvivirsano #nutriologoychefhastatucasa #salud #bienestar #vidasana #habitos #comida See more