NutriTu

Siempre creí que para ejercitar necesitaba pagar una membresía en un gym o centro deportivo y que debía invertir en aparatos costosos para mi entrenamiento. Descubrí que puedo entrenar en casa o en un lugar al aire libre ¡gratis! Y que podía arreglármelas con lo que tuviera a mi alcance. Mi suplementación es de mucha utilidad para mi rendimiento físico y mejorar mi salud. Hoy se que para mejorar mi calidad de vida necesito tres cosas: Compromiso... Constancia Disciplina Descubre tu potencial, yo te ayudo! #1shakealdia #saludfisicayemocional #MantenteEnMovimiento #antidepresivonatural #suplementosalimenticios #ejerciciofisico #teamchayanne #chayannemovement #unicitylatam #negociosonline #NutriUTeCambiaLaVida

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La práctica del ejercicio debe ser una actividad relajante que nos ayude a sentirnos mejor y a experimentar emociones positivas como la alegría o el optimismo. Hay que tener en cuenta además, que tan importante o incluso más que el ejercicio o la alimentación es el descanso. El ejercicio del cuerpo además activa la mente. El deporte estimula el cerebro mediante impulsos eléctricos, lo que hace que la mente esté más activa e incremente también la disponibilidad de BDNF (Brain Derived Neurotrophic Factor), una proteína asociada al factor de crecimiento nervioso que permite incrementar el aprendizaje. #ejerciciofisico #actividadfisica #MantenteEnMovimiento #saludfisicayemocional #antidepresivonatural #unicitylatam #TeamChayanne #ChayanneMovement #1ShakeAlDia #nutricionmetabolica #vivirsaludable #negociosonline #NutriUTeCambiaLaVida

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