Nutriinformate
Emiliano zapata #11 57460 Nezahualcóyotl, State of Mexico, Mexico

Les dejo algunas ideas de desayunos muy ricos

La tortilla No engorda. Simplemente hay que saber que todo en exceso hace daño. No es lo mismo comer 2 piezas que comerte 10 en cada comida

Es un poco exagerado, pero de verdad que la energía que da un sólo tamal es igual a comerse 5 tortillas de jalón si te comes 4 sería cómo comerte 20 tortillas en un día!!!? Y ahora le sumas el atole, que el pan etc... Entonces imagínense!!! Digo todo se vale con moderación pero si te preguntas cuanto necesitas gastar para que esa energía se aproveche bien... bueno pues...

Ufff que calor jajaja Hay que decir que existen muchísimos mitos en temas de nutrición la verdad es que las creencias que tenemos no necesariamente son ciertas Hay evidencia de que todas estas afirmaciones tienen su fundamento científico entonces Que otros mitos sobre alimentación saben o han escuchado ? ... Dejalos en un comentario.