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-Jean Paul Sartre

Día 13 Silla eléctrica/low plank Hoy hice 2 de mis ejercicios favoritos, subiendo peso e intensidad en cada biserie, recuerda que estás rutinas son cortas, para mejorar la efectividad repite estos 6 ejercicios de 4/6 veces con descanso de 1 minuto entre cada vuelta ... Reto 25 días de entrenamiento funcional #metodoIQ Manda DM para darle un cambio a tu vida Aprende a comer y a entrenar de forma correcta #functionaltraining #fullbody #fitboy #lowplank #plank #nutricionista #fitness #fitnesslife

Día 18 Upperbody/cardio Reto 25 días de entrenamiento funcional #metodoIQ... Manda DM para darle un cambio a tu vida Aprende a comer y a entrenar de forma correcta Canción : soundtrack-division minúscula #functionaltraining #fullbody #fitboy #lowplank #plank #nutricionista #fitness #fitnesslife

Día 15 Parte superior Reto 25 días de entrenamiento funcional #metodoIQ... Manda DM para darle un cambio a tu vida Aprende a comer y a entrenar de forma correcta Canción: BYOB- SOAD #functionaltraining #fullbody #fitboy #lowplank #plank #nutricionista #fitness #fitnesslife

Día 11 Espalda/brazos Reto 25 días de entrenamiento funcional #metodoIQ... Manda DM para darle un cambio a tu vida Aprende a comer y a entrenar de forma correcta #functionaltraining #fullbody #fitboy #nutricionista #fitness #fitnesslife

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Día 9 Pecho/hombro Estos 6 ejercicios los repetí 5 veces, realizando entre 10-15 repeticiones ... Reto 25 días de entrenamiento funcional #metodoIQ Manda DM para darle un cambio a tu vida Aprende a comer y a entrenar de forma correcta #functionaltraining #fullbody #chestday #shoulderworkout #fitboy #nutricionista #fitness #fitnesslife

No existe el paso gigante que te hará lograrlo. Son, al menos, miles de pequeños pasos.

Día 16 Abdomen/pierna Reto 25 días de entrenamiento funcional #metodoIQ... Manda DM para darle un cambio a tu vida Aprende a comer y a entrenar de forma correcta #functionaltraining #fullbody #fitboy #lowplank #plank #nutricionista #fitness #fitnesslife