Nutriólogo Jorge Padilla
Puebla #152 Centro 85000 Ciudad Obregón, Sonora, Mexico

#diamundialdelanutricion

Ideas para tu desayuno

SUPLEMENTACIÓN DE VITAMINA D VS. COVID-19 La sociedad española de geriatría y gerontología por fin recomienda estandarizar protocolos de suplementación a nivel preventivo y de tratamiento En la imagen se plasma la fisiopatología del virus. La vitamina D es efectiva en la reducción de la inflamación modulando el sistema inmunológico ... Hilo en twitter https://twitter.com/jorgepadillamx Video en TikTok https://vm.tiktok.com/ZMetUGX2D/ Mi artículo del tema https://jorgepadilla.mx/exposicion-solar-vitamina-d-y-covi/ Fuente https://www.sciencedirect.com//artic/pii/S0211139X21000044

#FelizDiaDeLasMadres

DIETA CETOGÉNICA MUY BAJA EN CALORÍAS Se ha publicado la guía europea para el manejo de la obesidad con dieta cetogénica muy baja en calorías con un protocolo dividido en 3 fases: -Fase activa (600-800kcal/día)... -Fase re-educación (1200-1500kcal/día) -Fase mantenimiento (1500-2200kcal/día) Se recomienda una base dietética típica en cetosis: proteínas de alto valor biológico vegetales y grasa de calidad limitación de carbohidratos y suplementación e hidratación Indicaciones: -Obesidad severa + comorbilidades -Preoperatorio de cirugía bariátrica Revisión y meta-análisis https://www.karger.com/Article/FullText/515381