Nutriólogo Julián Sánchez
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Recuerda consumir frutas y verduras de temporada ayudan a tu salud y economía estas son las de marzo:
Todos alguna vez comenzamos desde abajo pero no importa como comiences lo importante es comenzar, y que mejor día para empezar que el primer lunes del año
Si algo aprendimos del 2020 fue que para combatir este virus una forma muy efectiva es mantener una buena alimentación y ejercicio habitual así empieza desde hoy a cambiar tus hábitos
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