Nutriológo

Ya estamos en Spotify - Apple podcast - Google podcast !!! Buscanos como +NPODCAST estaremos subiendo contenido en torno a la nutrición y bienestar en general. . .... . #podcast #nutricion #salud #saludable #grabaciones2020 #podcastlatino #Morelia #mexico #ejercicio See more

Aunque incluir colaciones en tu dieta es opcional, de acuerdo a tus preferencias aquí te dejo algunos de los beneficios que podemos tener al agregarlas en nuestro plan de alimentación. Ayuda a tener un mejor control del apetito. Permite mantener niveles de glicemia (azúcar) controlados. Podemos agregar una mayor cantidad de grupos de alimentos.... Ayuda a mantener niveles de energía estables que nos permiten mayor concentración en nuestras actividades. Mejora el estado de ánimo. Ayuda a mantener la saciedad. . . #nutricion #salud #alimentacionsaludable #colacion #colaciones #frutas #ejercicio #energia #alimentos #comidasana See more

Es importante recordar que nunca es tarde mejorar alguna situación en nuestras vidas, pero no dejemos para mañana lo que podemos comenzar hoy... . . . .... #alimentossaludables #nutricion #salud #morelia #ejercicio #dieta #alimentacion See more

Recuerda que comer es una necesidad, comer inteligentemente es un arte... . . . .... . #nutricion #salud #fitness #vidasaludable #fitnesslifestyle #morelia #mexico #alimentacionsaludable #comer #comida #ejercicio #educacion #alimentacionconsciente See more

Les dejamos el link de un nuevo episodio de +N Podcast https://open.spotify.com/episode/6grT90bO12GdBqBL8tkbkp En esta ocasión platicamos sobre la importancia que normalmente le damos a los números que nos arroja la bascula al querer conocer cual es nuestra masa corporal.... ¿Realmente debemos solo guiarnos por un número en la bascula o existen factores más determinantes a tener en cuenta?