Nutriologo Marco Villarreal.

IMPORTANTE!! Tus músculos crecen DURANTE EL DESCANSO! Por eso la frecuencia de tu ejercicio por grupo muscular deberá ser con un lapso de 36 - 48hrs. Para desarrollo muscular tu consumo de proteína deberá ser entre 1.8 y 2.2gr/kg de peso corporal... Incluye proteínas en cada una de tus comidas y puedes ayudarte con suplemento (proteína en polvo) Se paciente y espera los resultados Imagen de; adictos al gym

Aquí los primeros resultados de este reto SLIM de Febrero!! Impresionantes los cambios observados en tan solo 4 semanas Este miércoles 10 de marzo se cierran las inscripciones Aun estás a tiempo de lograr tus objetivos antes de Semana Santa

Excelentes resultados a un gran alumno y amigo! Felicidades al tremendo pingüi, quien concluye su reto SLIM con 25 libras menos!! Tú qué esperas para empezar??

Más resultados positivos!! 18 libras en 4 semanas, felicidades a Adrián!! Un paciente a distancia que demuestra que cuando se quiere, se puede!! ... Tú qué esperas para cumplir tus metas de este año?